Yeşil detoks, içeriğinde çokça antioksidan ve C vitamini içeren sebzelerden oluşuyor. Vücudumuzdanki toksinleri atmamızı kolaylaştırıp yağ yakımını hızlandıracak bu detoksu çok seveceksiniz. Sabahları kahvaltıdan 1 saat evvel içmeniz daha yararlı olacaktır.
Materyaller
– 5 kol maydanoz
– 5 kısım taze nane
– 5 kısım dereotu
– 1 modül taze zencefil
– 1 tane salatalık
– Yarım limon suyu
– 1 bardak su
Yapılışı
Bütün gereçleri rondodan geçirerek sabahları kahvaltıdan evvel aç karnına tüketerek yağların yakımında yarımcı olacaktır. Akşamdan hazırlamak ya da fazla hazırlayıp buzdolabında bekletmek besin kıymetini düşürecektir. Bu nedenle her sabah taze hazırlamanızı öneririz.
Please follow and like us:
