Diyet
-
Okul çağında beslenme ve sağlıklı beslenme çantası
Okul Çağı Çocuklarında Beslenme Sağlıklı, kâfi ve istikrarlı beslenme her yaş periyodunda olduğu üzere bilhassa de çocuklar için çok ...
Devamını Oku » -
-
Beslenme alanında diyet dışı yaklaşımlar: sezgisel yeme ve yeme farkındalığı
Yeme davranışı ömür uzunluğu devam eden ve yıllar içinde gelişip ve farklılaşabilen bir davranıştır. Ömür uzunluğu gelişen yeme davranışlarımızı ...
Devamını Oku » -
Gebelik devrinde beslenme ve sağlıklı yük kazanımı
Gebelik periyodu bayanlarda beslenmenin en değerli olduğu dönemlerdendir. Gebelik periyodunda annenin beslenmesi hem kendi sıhhati hem de ...
Devamını Oku » -
Diyet efsaneleri, gerçek bilinen yanlışlar
Diyet ve diyet yapmakla ilgili herkesin bir fikir sahibi olduğu günümüzde doğrularla yanlışlar birbirine karışmış durumda. Şu an diyet yapan…
Devamını Oku » -
Sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır?
Sağlıklı ömrün temel yapı taşları nelerdir sorusunun bilinen ve en hakikat karşılığı ‘sağlıklı beslenme ve kâfi fizikî aktivite’dir. Peki ...
Devamını Oku » -
Tip 2 diyabet ve gece yeme sendromu
Merhabalar siz de akşam yemeğinden sonra çok atıştıran ve sabahları tok uyanıp akşamları fazla aç hisseden ve/veya geceleri uykusunu bölüp…
Devamını Oku » -
Çok kısa vakitte çok fazla kilo vermek mümkün mü?
Çok kısa vakitte çok fazla kilo vermek mümkün müdür ve bu durum olağan midir? Şok diyetlerin ziyanları nelerdir? Şok diyetler,…
Devamını Oku » -
Bitki çayları tüketirken nelere dikkat edilmelidir?
Bitki çayları tüketirken nelere dikkat edilmelidir?/Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Bitkisel çaylar sıhhat üzerine olumlu tesirleri bulunan ...
Devamını Oku » -
Bilinmeyen tuz nedir?
Gizli tuz nedir? Yediğimiz besinlere ek tuz (sofra tuzu) katmadan tadındaki aroma kaynaklı ek tuz atmamıza gereksinim duymadığımız yiyecekler ...
Devamını Oku »