YEME BOZUKLUĞU VE YİYEREK RAHATLAMA ?

Kilo sorunu olan sağlıksızlarımızın nedenleri incelendiğinde, çoğunluğunda alınmış çok kilo yüklerinin kaynağı organik temelli nedenler (metabolizmanın yavaşlamış olması , haşimato sağlıksızlığı sonrası gelişen hipotiroidi, insülin direnci gelişmesi , genetik yatkınlıklar ve metabolik sağlıksızlıklar )den çok ruhsal nedenlerle çok besin tüketimiyle karşılaşmaktayız. Organik nedenli kilo fazlalıklarını mevzunun dışında bıraktığımız da bilhassa bayan sıhhatsiz kümesinde daha fazla karşımıza çıkan , erkek sağlıksızlarda nispeten daha az oranda gördüğümüz ruhsal kaynaklı çok yeme davranışı kelam mevzusudur.Burada kişinin muhtaçlığının çok üzerinde yemek tüketmesinden kelam edilmektedir. 
‘Davranışa vurma’ diye nitelendirilen,kişinin çabucak her kendini makus hissettiğinde yemeye sarılması biçiminde ki ‘Yeme Eyleminin’ gerçekleştirdiğini görüyoruz.
Şahıslar mutsuzken, kırgınken , öfke krizlerinde ,ayrılıklar , dargınlıklar yaşadıklarında kendilerini nasıl teselli edeceklerini bilemeyip, devayı yemekte buluyor . Harekete vurma usulünde ki bu yemeler vakit içerisin de , daima tekrarlandığı için ve bu yeme ile geçen kriz süreçlerinin sıklığından, gece kalkıp yemelerden ötürü , kısa vakitte şahıslar olağandışı kilolara ulaşıyorlar.
Akabinde da acı diyet reçetelerine sarılıyorlar , birtakım bireyler ise bunu da yapamayıp kilo üzerine kilo ekleyerek her yıl daha fazla kilo alarak hayatını sürdürmeye çalışıyor.
Tekrar kimi bireylerin yeme konusundaki bu biçim ‘’ Yeme Davranışı Bozukluklarının ‘’ ruhsal sağlıksızlıklar ortasında kıymetli bir yeri olduğu biliniyor.
Moral bozukluğu , kendini makus hissetme , ağır yalnızlık ve değersizlik duygusu ,boşluk hissi ve kendini nasıl sakinleştireceğini bilememe üzere anksiyetenin ağır yaşandığı durumlarda içine düştükleri duygusal boşluğu doldurmak ve kendinlerini teselli etme yolu olarak buz dolabının başına kamp kurup gidip gelip çok derecede patlayıncaya kadar ve de tıkınırcasına yemek, yemek ve yemek ve yemek… 
Çizgi da o denli ki gözü öteki bir şey görmeksizin çılgınlar üzere yemek , bilhassa endorfin kaynağı olarak bilinen çikolata ve türevlerine sıkıca sarılmak, kremalı pastalar ,börekler ,çörekler üzere ülkemizde çok sevilen bol şekerli / karbohidratlı besinleri yiyerek rahatlama eğilimi içine girmekten kelam edilmektedir.

Gece kalkıp yemelerin daima mevcut olduğu , tüm hırs ve öfkenin yiyeceklerden çıkarıldığı, kişinin yemek yiyerek rahatlamayı , yeterli hissetmeyi adet haline getirdiği , öfkesini eritmeyi bu yolla sağladığı gerçektir.Kişi ne yazık ki dışarı yansıtamadığı hislerini , söyleyemediği içinde kalmış kelamlarını lakin bu hisleri yiyerek, içinde tutabildiği bir durumdan kelam edilir.
Burada bireyler saldırır biçimde yiyerek , sıkıntılarını ve kendini üzen şeyleri de yok edip ,adeta sorunlarını çözüyormuş üzere hissetmek , kasvetini gidermeye çalışmaktır yaptığı..
Sonuçta günler aylar ve çizgi da yıllar boyunca bu biçimde davranmanın bedeli önemli bir obezite sorunu olarak kişinin karşısında durmaktadır.
Mevcut da başa çıkamadığı hayat problemlerine , tahminen de hepsinden daha vahim ve şiddetli bir sorun daha eklenmiştir. Buna misal bir yeme davranışını, birçok kişi bu derece değilse de daha az oranda kendi hayatlarının zorlayıcı ve gerilimli kimi periyotlarında kısa müddetli deneyimlediklerini söyleyebilirler, bu olağan hudutlar içerisinde sınırlandırılsa da patolojik yeme davranışı birebirdir.
Bu cins bir yeme patolojisi dışında , ‘Patolojik Davranışa Vurmanın’ öteki hallerinden bir yahut bir kaçını da bazen birlik de de görebiliriz bu bireyler de.. kişilik sorunları vardır ve kişiyi kötü halde bunaltmak da ve köşeye sıkışmış hissettirmektedir. Kişi makus ve mutsuz periyotlarında çılgınca örneğin çok alış verişe vurma ,bol alkol çizgi da uyuşturucu kullanma , karşı cinsle tutarsız ,ani cinsel bağlantıya girme , çok süratli otomobil kullanma, çok aşırı ve kendine ziyan verecek derecede çok ve daima idmana yönelme üzere davranışa vurma biçimlerini de benimseyebileceği unutulmamalıdır.
Hayatındaki boşluğu doldurup , dönüp kendi içine bakmaya ve kendine tahammül etmeye dayanamayan kişinin , o anda kendisine en uygun geleceğini hissettiği davranışa gitmesi neredeyse kaçınılmazdır.
Çoka kaçarak, davranışa- harekete vurma ,boşluk hissini önlemek için yapmaktadır..
Bu cins davranışa vurmalar ortasında kişiyi en fazla sıkıntı durumda bırakanların başında elbet çok yemek gelmektedir.
Sonuçta giderek artan ve her yıl üzerine yenileri eklenen kilolar genç yaşta ki sağlıksızlarımızın toplumsal ömrünü ,ilişkilerini olumsuz etkileyerek psikolojilerini daha da bozmakta ve ayrıyeten bir mutsuzluk çizgi da giderek depresyon sebebi olabilmektedir. Bu davranış formuyla yıllarını geçirmiş hayatı boyunca elinde diyet listeleriyle yaşamış, neredeyse tüm hayatım diyet yaparak geçti diyen bireylerin sayısı hiç de az değildir.
Sadece yemekle kalmayıp ,bir yandan da her gün çok sayıda sigara içerek çizgi da neredeyse sigarayı yiyerek yaşamak zorunda olmak sık rastlanan bir durum. ORAL BAĞIMLILIK olarak söz edilen durum çok yemek yiyen kişinin çok sigara içmesini de içermektedir.
Bir çok kişi kilo almaktan korktukları için sigarayı bırakamadıklarını söylerken, aslında bir çeşit aklileştirmeye gitmektedirler. 
Sigaranın yemek yemeyi tedbire açısından sanıldığı üzere kurtarıcı olmadığı açıktır. oral bağımlılıklar dediğimiz çok yeme, sigara- tütün içme üzere bağımlılıklardan erken yaşlarda kurtulmak , sağlıklı ve gereksinimi kadar yiyerek memnun yaşamak , hayatınızda değiştiremediğiniz , tahammül etmek de zorlandığınız sıkıntılara kendinize ziyan vererek dayanmaya çalışmak yerine problemlerinizi çözmeyi denemelisiniz.
Kişilik bozukluğu, oral bağımlılık getiren kişilik gelişim periyotlarına saplanıp kalmış bireylerin psikoterapi yardımı alması, bedeninine daha âlâ davranıp, kendini sevmeyi öğrenmesi ,kişinin kendisi için yapabileceğiniz en düzgün şey olacaktır.

Kıymetle dikkat çekilmesi gereken konu, şahısları yemeğe teşvik eden ruhsal alt yapılarının incelenerek, tahlile yönelik destekleyici yahut dinamik terapi yaklaşımları ile ‘’Yeme Bozukluklarının’ çözümlenmeye çalışılması gerekmektedir.
Bireylerin meselelerinden yiyerek kaçmaya çalışan, yanı sıra birçok sefer sigara da içerek ,şiddetle oral bağımlılık göstermelerinin temelinde yatan ruhsal problemlere eğilmek faydalı olacaktır.

Klinik Psikolog
Dr.Derya MÜFTÜOĞLU

steroid sipariş

Please follow and like us: