Kilo
-
Kışın metabolizmayı canlandırmanın 6 püf noktası!
Havaların düzgünce soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok şahısta iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir…
Devamını Oku » -
Obezite cerrahisi yalnızca ameliyat öncesi ve sonrası fotoğraflara nazaran değerlendirilmemeli
Uzmanlar, obezite operasyonu geçiren bireylerin yalnızca fizikî değişim odaklı olmaması gerektiğini, hayat biçimlerini düzenleyerek yeni hayatlarına devam ederken kesinlikle ruhsal…
Devamını Oku » -
Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Tesirli Usul
Kilo vermek ve ülkü kiloda kalmak sağlıklı bir hayatın birinci basamağını oluşturuyor. Ülkü kiloyu korumak kadar hareketli bir hayat da…
Devamını Oku » -
Göğüs kanserine karşı bu tekliflere dikkat!
Erkeklerde de görülmekle birlikte bayanlarda 100 kat daha fazla rastlanan göğüs kanseri, son yıllarda giderek yaygınlaşıyor.
Devamını Oku » -
Kilo Verememenizin Nedeni İnsülin Direnci Olabilir
İnsülin hormonunun en değerli vazifesi kan sirkülasyonunda bulunan glukozun yani şekerin hücreler (özellikle kaslar, karaciğer ve yağ dokusu) tarafından alınmasını…
Devamını Oku » -
Menopoz Göbeğinden Kurtulmak için Teklifler
Menopoz periyodunda kilo alımının geçiş sürecinin epey tipik ve beklenen bir modülü olduğunu söyleyen Uzm. Dyt, Uzm. Klinik Psikolog Merve…
Devamını Oku » -
Obezite Sağlıksızlarına 7 Adımda Yol Haritası
Son yıllarda süratle yaygınlaşan obezite çağdaş çağın en tehlikeli pandemisi olarak kabul ediliyor
Devamını Oku » -
Diyet baltalayan yaz etkenlerine dikkat!
Yaz aylarında çoğunlukla açık havada vakit geçirmek, kışa nazaran daha fazla toplumsallaşmak, tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek…
Devamını Oku » -
Hamilelikte yazın sık yapılan yanılgılara dikkat!
Anne adayları hamilelik sürecinde ‘bebeğimin güzel gelişmesi için çok yemeliyim’, ‘artık iki canlı olduğum için iki kişilik beslenmem gerekiyor’ üzere…
Devamını Oku » -
Sabah ağrılarının altında bâtın etkenler!
“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş üzere uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim fecî ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok berbat…
Devamını Oku »