Herkesin kendine nazaran ülkü kilosu olduğunu biliyor muydunuz? Evet biliyorum bu sizi biraz şaşırtmış olabilir. “Nasıl yani, herkeste ülkü kilo birebir değil mi? Haydi cinsiyet faktörü olsa bayanlarda ülkü kilo şu olsa, erkeklerde ise şu kilo olsa diyemiyor muyuz?” dediğinizi duyar üzereyim. Evet öncelikle cinsiyete nazaran ülkü kilo değişiyor pekala ek olarak boyumuza ya da yaşımıza nazaran de ülkü kilonuz değişiyor desem. O halde bu kadar ipucu vermişken artık ülkü kiloyu tanımlayabiliriz. Ülkü kilo; hem cinsiyeti, hem uzunluğu hem de yaşı dikkate aldığımızda sağlıklı bir ömür sürdürebilmemiz için olmamız gereken kilodur diyebiliriz.
Pekala sizce sağlıklı diye nitelendirmemiz için ülkü kiloda olmak kâfi mi? Ya da sağlıklı olmak için yalnızca tek bir kilo sayısını baz almak ne kadar gerçek? Aslında her ne kadar ülkü kilo diye bir tarifimiz olsa da sağlıklı nitelendirdiğimiz ülkü kilo aralığına nazaran kilomuzu pahalandırmak, yağ kas yüzdemizi bilmek, yalnızca tek bir ülkü kilo sayısına odaklanmamak bizi daima o kiloyu görme uğraşına ve takıntısına itmez. Gün içinde bile değişen kilomuz varken tek bir sayıya odaklanmamız ne kadar gerçek olabilir ki? Yanıtını size bırakıyorum.
Haydi ülkü kiloyumuzu hesaplayalım:
Bayanlar için ülkü kilo formülü:
45,5 + 2,3 x ( (Boy(cm)/2,54) – 60)
Erkekler için ülkü kilo formülü:
50 + 2,3 X ( (Boy(cm)/2,54) – 60)
<br>
steroid sipariş
