Adet
-
Bayram soflarınız beslenme istikrarınızı bozmasın
Kurban Bayramı ile birlikte; sevdiklerimizle buluşmanın ve paylaşmanın yanı sıra kaçınılmaz olarak artış gösteren kırmızı et tüketimi beslenme istikrarınızı bozmasın.
Devamını Oku » -
Bayramı Hafif Geçirmenizi Sağlayacak 10 Altın Öğüt
Ramazan müddetince hudutlu saatlerde yemek –içmek kimimizin iftarda çok kaçırmasına kimimizin yeteri kadar su içmemesine sebebiyet verdi bayramın gelmesiyle bu…
Devamını Oku » -
Ramazan Ayında Beslenme
Kalabalık sofralarda buluştuğumuz paylaşmanın, rahmetin çoğaldığı bu kutsal ay da bedenimizin daha dirençli olması için uzun süren açlık müddetince neler…
Devamını Oku » -
Endometriozisin 3 Değerli Sinyali
Endometriozis, halk ortasındaki yaygın ismiyle ‘çikolata kisti’ olağanda rahmin içini kaplayan endometrium dokusuna misal dokuların rahim dışında büyümesiyle ortaya çıkan…
Devamını Oku » -
Menopoz nedir? ne yapmalı?
Eyvah!!!! Menopoza girdim. Kadınlığım bitti mi? Aslında bu birinci soru olmamalı çünkü bundan çok daha değerli sorunlar menopozla birlikte ortaya…
Devamını Oku » -
Ketojenik diyet
Son yıllarda popülerleşen beslenme biçimlerinden bir tanesi olan ketojenik diyet, evvelce sadece kimi sağlıksızlıkların tedavisini destekleme ...
Devamını Oku » -
Ovulasyon (yumurtlama) nedir?
Bir gebeliğin gerçekleşmesi için birinci koşul olgunlaşan bir yumurtanın yumurtalıktan atılması ve bir sperm ile müsabakasıdır. Sonrasında ...
Devamını Oku » -
Kürtaj – Çocuk aldırma
Kürtaj Nedir, Nasıl Yapılır, Kürtaj Sonrası Kürtaj ve Gebelik Kararı: Bayanların kıymetli bir korkusu da beklenmedik bir anda istenmeyen ...
Devamını Oku » -
Polikistik over sendromu
Polikistik Over Polikistik Yumurtalıklar…Polikistik Over Sendromu Polikistik Over Sendromu-PCOS Genç kızlarımızda ve ilerleyen yaşlarda ...
Devamını Oku »