Ramazan ayı boyunca ömür biçimimiz, bilhassa beslenme ve uyku tertibimiz değerli ölçüde değişiyor. Oruç ibadetini aksatmayan fakat kronik sağlıksızlıklara bağlı olarak daima ilaç kullanması gereken şahısların ilaç saatlerini değiştirirken kesinlikle tabiplerine müracaatı gerekiyor.
Bilhassa kalp, şeker, hipertansiyon, astım, tiroid, romatizma, kanser, epilepsi üzere sağlıksızlıkları olan bireylerin ilaçlarını aksatmadan almaları hayati kıymet taşıyor. Bu durumda, öncelikle hekiminiz sıhhatinizin oruç tutmaya müsait olmadığını söylüyorsa teklifini kesinlikle dikkate almalısınız.
Hekiminiz oruç tutmanıza müsaade veriyorsa, ilaç saatlerini onun teklifiyle planlamalı ayrıyeten istikrarlı ve ölçülü beslenip kâfi sıvı almaya da itina göstermelisiniz. Ayrıyeten ramazan sonrası kesinlikle hekiminizin denetiminden geçmelisiniz.
İç Sağlıksızlıkları Uzmanı Hekim Muhsin Cem Keskin, sahur ve iftarda ilaç alanlara çok değerli ihtarlarda bulundu.
Aç-tok ayarlamasını nasıl yapacağız
Ramazan ayında ilaç alırken açlık ve tokluk tarifine çok dikkat edilmelidir. Aç olarak alınması gereken ilaçlar, yemek yemeden en az 30 dakika evvel yahut yemekten en az iki saat sonra alınmalıdır. Örneğin, akşam aç olarak alınması gereken ilacınız varsa orucunuzu bir yudum su, zeytin ya da hurma ile açtıktan sonra ilacınızı içmeli ve yemeğinizi yarım saat sonra yemelisiniz. İftarı yarım saat beklemekte zorlanıyorsanız yemekten iki saat sonra da ilacınızı içebilirsiniz. Şayet sabah aç karna almanız gereken ilacınız varsa sahura kalkınca çabucak alıp en az yarım saat bekledikten sonra sahur yapmalısınız.
Şeker sağlıksızları bunlara dikkat
- Tip 1 diyabetliler
- Tekrarlayan şeker düşmesi yaşayanlar ve şekerinin düştüğünün farkına varamayanlar
- Son aylarda şeker düşüklüğü yahut yüksekliği komasına girenler
- İnsülin ve sülfonilüre kümesi ilaç kullanıp yalnız yaşayanlar
- Şeker sağlıksızlığının yanında kronik öteki sağlıksızlıkları bulunan yaşlı sağlıksızların oruç tutmalarını tavsiye etmiyoruz. Bu kümelerin dışında bulunan şeker sağlıksızları kesinlikle tabipleriyle görüşmeli ve oruç için ilaç ve beslenme planı yapmalıdırlar.
- Sağlıksızların kan şekeri seviyeleri 70 mg/dl altına niyet yahut 300 mg/dl üzerine çıktığında oruçlarını bozmaları gerektiği hekim tarafından anlatılmalıdır.
Kalp sağlıksızları oruç tutabilir mi
- Son altı ay içinde kalp krizi geçiren ya da kalp damarlarına stent takılan, balon yapılan ve by-pass ameliyatı olanlar oruç tutmaktan kaçınmalıdır.
- İleri derecede kalp yetmezliği olanlar, kalp damar sağlıksızlığına bağlı göğüs ağrısı, nefes darlığı süren sağlıksızlar, önemli kalp ritim bozukluğu olan sağlıksızlar oruç tutmamalıdır.
- Hipertansiyonu olan ve kan basıncını denetim altında tutan, tek yahut iki ilaç alan sağlıksızlar, ilaçlarını her gün birebir saatte almak kuralıyla oruç tutabilirler.
- Aspirin dışında kan sulandırıcı kullanan sağlıksızların (kumadin ve benzeri), ilaçlarını tertipli kullanmaları gereklidir, aksi takdirde pıhtı oluşması ve inme riskiyle karşılaşabilirler.
Tiroid ilaçları ne vakit içilmeli
- Tiroid bezi sağlıksızlıklarından hipotiroidi (tiroid tembelliği) için kullanılan ilaçlar aç olarak alınmalıdır.
- Sahura kalkınca ilaç çabucak alınıp en az yarım saat bekledikten sonra yemek yenmelidir.
- Hipertiroidi (tiroidin süratli çalışması) için kullanılan ilaçlar ise sabah-akşam dozları biçiminde, iftar ve sahurda yemekle birlikte alınabilir.
ilaç ramazan sahur
