<
<
<
<
Genel Sağlık

Ders dışı aktivitelere ayrılan vakit düzgün ayarlanmalı

Çocuk ve gençlerin dersleri dışında katıldıkları spor, dans ve tiyatro üzere aktivitelerin gelişimlerine çok değerli katkılar sunduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuğun ilgi alanlarına uygun değilse ve çocuğun boş vakitlerini çok fazla kaplıyorsa ders dışı aktivitelerin faydadan çok ziyan vermeye başlayacağını söyledi. Çocuğun aile bireyleriyle birlikte vakit geçirmesinin değerine işaret eden Vogt, ağır ve sistemli bir faaliyet programının aile münasebetleri üzerinde çok bir baskı oluşturacağı ikazında bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Sağlıksıznesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, ders dışı aktivitelerin çocuğun gelişiminde oynadığı rolün değerini vurguladı.

Ders dışı aktivitelerin planlanmasında dikkat edilmesi gereken noktalar olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Ebeveynlerin çocuklarının hayatta daha memnun ve daha başarılı olabilmeleri için çok uğraştıklarını biliyoruz. Günümüzde bu isteklerinin harekete geçmesi, ekseriyetle çocuklarının ders dışı aktivitelere iştiraklerini sağlayarak yapmaktadırlar. Böylece çocukları daha sağlıklı olacaklar, arkadaşlık ilgileri gelişecek ve marifet öğrenecekler. Her ne kadar okul müfredatında olmayan fakat çocuğun maharet ve yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olan faaliyet olarak tanımlayabileceğimiz ders dışı aktivitelerin birçok faydası olsa da birtakım durumlarda çocuklara faydadan çok ziyan verebilmektedir.” diye konuştu. 

Benlik ve kişilik gelişimini olumlu destekliyor

Yapılan araştırmaların çocukların özgüvenlerini desteklemek için bir maharette güzel olmaya gereksinim duyduklarını gösterdiğini söz eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Ders dışı aktivitelerde çocuk spor, dans, tiyatro üzere birçok yeteneğini keşfetme ve geliştirme imkanına sahip olmaktadır. Ek olarak ders dışı aktivitelerde şahsî ilgilerini, kendi güçlü ve zayıf taraflarını keşfetme imkanına sahip olmaktadır. Böylece benlik ve kişilik gelişimi olumlu istikamette desteklenmektedir.” dedi.

Çocukta aidiyet duygusu ve olumlu arkadaşlık bağlantıları oluşturuyor

Ders dışı aktivitelere katılan çocukların katılmayan akranlarına nazaran daha yüksek seviyede benlik hürmeti bildirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Ders dışı aktivitelerin bir öteki faydası ise çocuğun toplumsal gelişimini desteklemesidir ve çocuğa kendisi ile benzeri ilgi alanları ve yetenekleri olan çocuklarla vakit geçirme imkânı sunmasıdır. Bu durum, çocuğun aktiviteye devam etme motivasyonunun da artmasına yol açacaktır. Genel olarak, ders dışı aktiviteler çocuğun aidiyet hissini oluşturur ve olumlu arkadaşlık ilgileri oluşturmasını sağlar. Ek olarak yapılan araştırmalar ders dışı etkinliklere katılan öğrencilerin daha yüksek seviyede akademik muvaffakiyet elde ettiklerini göstermektedir.” diye konuştu.

Ders dışı aktivite dikkatli olunmazsa ziyan verebilir!

Diğer taraftan çocuğun ilgi alanlarına uygun değilse ve çocuğun boş vakitlerini çok fazla kaplıyorsa ders dışı aktivitelerin faydadan çok ziyan vermeye başlayacağı ihtarında bulunan Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Ders dışı aktiviteler tabiatı gereği ekstradır ve sınırlandırılmalıdır” ikazında bulundu.

Yoğun program aile bağlarında baskı oluşturabilir

Yeni bir çalışmanın, ebeveynlerin çocuklarının müzik dersleri ve spor kulüpleri üzere ders dışı etkinliklerde ne kadar vakit geçirdikleri konusunda dikkatli olmaları gerektiğini gösterdiğine dikkat çeken Dr. Gökçe Vogt, “Araştırmacılar, ağır ve tertipli bir faaliyet programının sırf aile münasebetleri üzerinde çok bir baskı oluşturmakla kalmayıp, tıpkı vakitte çocukların gelişimine de ziyan verme potansiyeline sahip olduğunu argüman etmektedirler. Ders dışı aktifliklerin çok fazla olması aile bireylerinin birbirleriyle daha az vakit geçirmelerine ve ailenin maddi ve güç kaynaklarını olumsuz istikamette etkilemesine yol açmaktadır. Aile bireyleri birbirleriyle yemek bile yiyemez hale gelebilmektedirler. Halbuki araştırmalar haftada en az dört gün aile yemeği yemenin aile bağlarını güçlendirdiğini göstermektedir.” diye konuştu.

Uykusuzluğa dikkat edilmeli

Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Maalesef yapılan araştırmalar birçok çocuğun ‘çok meşgul’ oldukları için uykusuz kaldıklarını göstermektedir” ikazında bulunarak şunları söyledi: “Bilindiği üzere uykudan mahrum kalan çocuğun birçok sıhhat ve gelişimsel sorun yaşayabilmesi mümkündür. Gereğince uykusunu alamayan çocuklar akademik alanda da meseleler yaşamaya başlayacaktır. Çocukların her gün kendilerine vakit ayırmaya ve oyun oynamaya muhtaçlıkları vardır. Yapılandırılmamış oyun oynamanın çocukların sorun çözme ve yaratıcılık hünerlerinin gelişiminde tesiri yadsınamazdır. Lakin ağır ders dışı aktiviteler çocukların elinde bu imkânı maalesef almaktadır.” 

Sağlıklı bir istikrar kurulmalı

Ebeveynlerin vakit zaman çocuklarının programlarını düzenlerken ne kadar aktivitenin kâfi olduğuna karar vermekte zahmet yaşayabileceğini de söz eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, “Genel olarak bu sorunun tahlili, çocuğun toplumsal ömrü ve okulu ortasındaki dengeyi sağlıklı bir formda kurabilmesidir. Çocuk uykusunu alabiliyor, okul ödevlerini yapacak vakti buluyor, ailesine ve arkadaşlarına kâfi vakit ayırabiliyorsa bu dengeyi kurabilmiş demektir. Lakin bu kriterlerden bir yahut birkaçına uyamıyorsa o vakit ebeveynler ders dışı aktivitelerin artık ziyan vermeye başladığına karar verebilirler. Sonuç olarak ebeveynler olumlu tesirlerine karşın ders dışı aktiflikleri planlarken aile vaktini geri plana atmayan sağlıklı bir istikrar kurmalıdırlar.” diye konuştu.

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

<br>
steroid satın al

Please follow and like us:
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir