Vitamin ve minerallerin de ortalarında bulunduğu besin takviyelerinin kesinlikle tabip denetiminde kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, bilinçsiz tüketimin kalp, karaciğer ve böbrek üzere hayati organlara ziyan vereceği ikazında bulunuyor. Kâfi ve istikrarlı beslenerek bedenin ihtiyacı olan tüm besin öğelerinin karşılanabileceğini belirten uzmanlar, “Besin takviyeleri doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır.” ikazında bulundu.
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Sağlıksızlıkları Anabilim Kolu, NPİSTANBUL Beyin Sağlıksıznesi Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin takviyeleri ve kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalara ait değerlendirmede bulundu.
Vitamin ve mineral üzere besin dayanaklarının hayati işlevlerin sürdürülmesinde kıymetli bir role sahip olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin takviyelerinin metabolizmanın birçok basamağında misyon aldıklarına dikkat çekti.
Kullanılmadan evvel kesinlikle tabibe başvurulmalı
Sağlıklı beslenen şahısların tabip tavsiyesi olmadan besin desteği kullanmasının sıhhat problemlerine yol açabileceği ihtarında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Metabolizmamız muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri aldığımız besinlerden temin eder. Gereksinim fazlası olan vitaminler ya idrar yolları ile atılır ya da karaciğerle temizlenir. İstikrarlı beslenen ve rastgele bir sağlıksızlığı olmayan şahısların bağışıklık sistemini güçlendirmek için besin desteğine muhtaçlığı yoktur.”uyarısında bulundu.
Bilinçsiz tüketim değerli sıkıntılara yol açabilir
Bilinçsizce tüketilen besin desteklerinin bedende birikerek kalp, böbrek ve karaciğer üzere hayati organlara ziyan verebileceği ihtarında bulunan Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, “Vitaminlerin bilhassa doğal yollardan alınması önerilmektedir. Lakin önemli vitamin eksikliği çekenler yahut sağlıksızlık sürecinde olanlara tabip tavsiyesi ile ilaç halinde vitamin desteği önerilmektedir. Sağlıklı beslenen şahısların tabip tavsiyesi olmadan vitamin tüketmesi sıhhat meselelerine neden olabilir. Besin dayanakları doktor denetiminde ve öncesinde ölçüm yapılarak alınmalıdır.” diye konuştu.
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, besin desteği alabilecek bireylerin; tıbben tespit edilmiş vitamin mineral eksikliği olanlar, sıkı diyet yapanlar, ruhsal ya da ekonomik nedenlerden ötürü kâfi ve istikrarlı beslenmeyi sağlayamayanlar, vejetaryenler, yakın vakitte enfeksiyon geçirenler, bağışıklık yetersizliği olanlar, kronik sağlıksızlıkları olanlar, uzun vadeli bağışıklığı baskılayıcı ilaç kullananlar, sindirim kusuru yapan mide-bağırsak sağlıksızlıkları olanlar, büyüme çağında olan bebekler, çocuklar ve gençler, yaşlılar, diyaliz sağlıksızları, hamile ve emziren bayanlar (Demir, folat, B12 vitamini vb.), menopoz devrindeki bayanlar olduğunu söyledi.
Bilinçli besin seçimi sıhhati koruyor
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, kâfi ve istikrarlı beslenerek, bedenin ihtiyacı olan tüm besin öğelerinin karşılanabileceğini belirterek “Çünkü besinler, şuurlu olarak seçildiğinde sıhhati kollayıcı ve geliştirici tüm vitamin ve mineralleri alınması gereken oranlarda sağlayabilmektedir.” dedi.
Bağışıklığı desteklemek için…
Yrd. Doç. Dr. Ayhan Levent, ayrıyeten bağışıklığın desteklenmesi için nizamlı idman yapılmasını, kâfi uyumayı, gerilimden, sigaradan ve alkolden uzak durulması gerektiğinin altını çizdi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
hasta yatağı kiralama
