Meyve
-
Kapağı şişen konservelere dikkat
Yapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve idmanın kanserle ortasındaki alakayı ortaya koyuyor.
Devamını Oku » -
Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Değerli Kural!
Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun müddet kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs…
Devamını Oku » -
Kış diyetinde kaçınılması gereken 8 yanılgı !
Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte gerek fizikî aktivitelerde azalma gerekse bol kalorili yiyecekler tüketilmesi derken kilo artışı kaçınılmaz oluyor. Acıbadem…
Devamını Oku » -
Vitamin ve Antioksidan Zengini Portakalın 10 Yararı
Kış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi portakal, içeriğinde bulunan yüksek C vitamini oranıyla en yararlı meyveler ortasında bulunuyor. Narenciye tipi olan ve…
Devamını Oku » -
Kışın metabolizmayı canlandırmanın 6 püf noktası!
Havaların düzgünce soğuyup günlerin kısaldığı bugünlerde pek çok şahısta iştah artışı nedeniyle daha fazla yemek yeme eğilimi meydana geliyor. Bir…
Devamını Oku » -
Sonbaharda Sağlıklı Beslenmenin 10 Kuralı
Bedenimizi kışa hazırladığımız bir geçiş devri olan sonbahardayız
Devamını Oku » -
Çocuğunuzun beslenme çantası obezite riskini arttırabilir
Beslenmenin her devirde olduğu üzere okul çağı çocuklarında da kıymetli olduğun belirten uzmanlar okul muvaffakiyetinin artmasını ve bilişsel aktivitelerin güçlenmesini…
Devamını Oku » -
En az bir öğününüzü dışarıda yiyorsanız dikkat!
Hava sıcaklıklarının 30 derecenin üstüne çıkmasıyla besinlerin bozulma sıklığının da arttığına dikkat çeken uzmanlar uyarıyor: Dışarıdan bakıldığında görülebilen renk ve doku kaybı…
Devamını Oku » -
Yazın kavurucu sıcaklarında 8 beslenme önerisi
Yaz mevsiminin en sıcak vakitlerini yaşıyoruz. Tüm Türkiye genelinde sıcaklar düzgünce kendini göstermeye başladı.
Devamını Oku » -
Yaz mevsiminde sıvı tüketimi ve böbrek sıhhatine dikkat
Yaz mevsimi, sıcak hava ve artan aktiviteler nedeniyle bedenin daha fazla suya muhtaçlık duyduğu bir devirdir.
Devamını Oku »