Çift terapisinin, çiftlerin münasebetlerini daha güzel hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi çeşidi olduğunu söyleyen Dr. Özcan Kılıç Başlı, “Çiftler bu terapiye birbirini daha uygun anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Bağlarında çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de sıkıntıların tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur” dedi.
Covid-19 pandemisi ortaya çıktıktan sonra birebir mesken içerisinde sorun yaşayan ve boşanan çiftlerin sayısında artış görüldüğü ortaya çıktı. Ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili telaşlar, gelecek korkusu, olağana nazaran çok daha fazla birlikte vakit geçirme ve toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; münasebetleri olumsuz etkiliyor.
“İlişkideki sıkıntılara tahlil çift terapisi”
Çift terapisinin çiftlerin kendini tanımasını, ortalarındaki sorunları çözmesini ve bağlantılarını daha düzgün hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi çeşidi olduğunu söyleyen Dr. Başlı, “Çift terapisi, romantik bağlantı içerisinde olan tüm çiftler için uygundur. Yalnızca evli çiftlere uygulanan bir terapi değildir. Çiftler bu terapiye birbirini daha güzel anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Çiftler terapiye evlenmeden evvel de başlayabilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur. Bağlantılarında çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de problemlerin tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Bu sorunlar; irtibat kopuklukları, çocuk yetiştirmeden unsur bağımlılığına kadar çok geniş bir yelpazede olabilir. Hasebiyle terapi, bağda aksiliğe neden olabilecek tüm durumların tahlili için çiftlere imkan tanır. Her iki partner de terapide bağdaki sorunların kendilerini nasıl etkilediği ve sorun karşısında nasıl hissettiklerini anlatır. Böylelikle partnerler, meseleleri birbirlerinin bakış açısıyla görebilir ve daha kolay empati yapar. Bu durum problemlerin çözülmesi yolunda kıymetli bir adımdır” dedi.
“Pandemi süreci alakalar üzerinde baskı oluşturdu”
Pandemi periyodunun birden fazla çift üzerinde ağır bir baskı oluşturduğunun altını çizen Dr. Başlı, “Bu devirde yaşanan ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili kaygılar, gelecek korkusu, olağana nazaran çok daha fazla birlikte vakit geçirme, toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; alakaları olumsuz etkiledi. Pandemi nedeniyle oluşan meselelerin yanı sıra eski sorunlar de bu devirde alevlendi. Birçok ülkede boşanma davası müracaatları evvelki yıllara oranla büyük artış gösterdi. Gerilimli ve yorucu pandemi devrinde elbette ki çiftlerin meseleler yaşaması kaçınılmazdır. Lakin bu problemler göz gerisi edilmemeli ya da bu meselelerin tahlilinde birinci seçenek ayrılma olmamalıdır. Sorun yaşayan çiftler, sorunu kendi ortalarında halledemiyorsa bir profesyonelden yardım almalıdır. Terapist eşliğinde yapılan çift terapileri münasebet meselelerini gidermede epeyce tesirli olabilir. Partnerler; süreç boyunca yaşadıkları zorlukları, dertleri, değişimleri anlatır. Her iki taraf da hem kendi hem de karşı tarafın bakış açısıyla problemleri görür. Sorunların tek taraflı değil çift taraflı olabileceğini fark edebilir. Çiftlerin boşanma, ayrılma üzere hayatlarını etkileyecek büyük bir kararı vermeden evvel terapi prosedürünü seçmesi daha yararlı olabilir” sözlerini kullandı.
Çift terapisi süreci nasıl gerçekleşir
Çift terapisinin partnerlerin ve terapistin iştirakiyle gerçekleştiğini belirten Dr. Başlı, “Terapist ile birlikte çalışmak; açık irtibat kurma, farklılıkların mantık çerçevesinde kıymetlendirilmesi üzere marifetlerin kazanılmasına yardımcı olur. Terapide; alakanın düzgün ve makus tarafları konuşularak, bağdaki meselelerin kaynağına inilmeye çalışılır. Partnerler, sıkıntılar için birbirini suçlamak yerine sorunu çözmeye yönelik efor göstermeyi öğrenir. Terapi sırasında münasebet sorunlarını konuşmak güç olabilir. Partnerler tartışma esnasında birbirine sesini yükseltebilir, sonlanabilir ve bunlar olağandır. Bu usul durumlarda terapist bir hakem üzere davranarak bireylerin hislerini ve davranışlarını denetim etmesini sağlar. Terapistler, çiftlere bağlantı maharetlerini güçlendirecek çeşitli ödevler verebilir. Örneğin; meskende telefon, televizyon ve üçüncü şahıslardan uzak bir ortamda yüz yüze konuşma seansları bir ödev olabilir. Bu ve gibisi ödevler hem günlük hayatta hem de terapi sırasında daha sağlıklı bir bağlantı kurmaya yardımcı olur” diye konuştu.
Dr. Özcan Kılıç Başlı, çift terapisinin her vakit ilgiyi sürdürebilme tarafında tesir etmediğini belirtti. Birtakım durumlarda çiftlerin farklılıklarının uzlaşılmaz olduğuna karar verebildiğini vurgulayan Dr. Başlı, “Böyle bir durum karşısında da ilgiyi sonlandırmak isteyebilirler. Çift terapisi bu üzere durumlarda ilginin daha sağlıklı bir halde bitirilmesini sağlayabilir. Çiftler ayrılık kararını daha olgun bir halde karşılayabilir ve berbat bir ayrılık yaşamamış olur” dedi.
