Teknolojik gelişmeler her geçen gün hayatımızı kolaylaştıracak yenilikler sunuyor. Ama bu pratik gelişmelerin sıhhat açısından olumsuz getirileri de bulunuyor. Başında saatlerce vakit geçirdiğimiz telefon ya da bilgisayarlar uzunluğunda fıtık oluşmasına neden olabiliyor. Avrasya Sağlıksıznesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şenay Şıldır, mevzuyla ilgili değerli bilgiler veriyor.
Boynunuzun yükü sandığınızdan daha da ağır
Omurga, bedenimizin hareket kabiliyetini ve dik durmasını sağlar, ortalarından omuriliğin geçtiği ve omur (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Kuvvetli bağ dokusundan oluşan disk içinde omurlardaki baskıyı azaltacak kıkırdak dokusu vardır.
Travmalar, zorlamalar, kazalar yahut yaşlandıkça diskin merkezi su içeriğini kaybetmesi, diskin yastıklama vazifesini eskisi kadar yeterli yapamaz duruma getirir. Bu durumda boyun fıtığı ortaya çıkar. Diskin merkezi dış katmandaki bir yırtıktan çıkarak hudutların ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşar ve boyun fıtığı meydana gelir.
Sağlıksızlığı tetikleyen farklı etkenler var…
Ekseriyetle boyun fıtıkları bedenini çok kullanan 20-40 yaş ortası bireylerde görülür. Bunun yanı sıra;
- Ağır yük kaldırma,
- İtme hareketinin çok sık yapılması,
- Karşıt bir hareket yapma,
- Uzun müddet masa başı işte çalışma,
- Uzun saatler bilgisayar başında oturma,
- Cep telefonunu uzun mühlet kullanma
- Travma,
- Trafik kazası geçirme,
- Anne/babada boyun fıtığı olması durumunda bağ dokusunda yırtılmalar görülebilir.
Bu belirtilere dikkat!
Boyun fıtığının temel belirtisi boyun ağrılarıdır. Fıtığa bağlı olarak yaşanan ağrılar ekseriyetle sırta, kürek kemiğine, başın art tarafına ve parmak uçlarına vurur. Birebir vakitte bu bölgelerde uyuşukluk ve güç kaybı da gözlemlenebilir.
Boyun fıtığının en yaygın belirtileri;
- El hünerlerinde azalma,
- Duyu kaybı,
- Elektriklenme,
- Kol ve el kaslarında güç kaybı,
- Sırt, omuz ve kollarda ağrı,
- Reflekslerde zayıflama,
- Kol ve parmaklarda karıncalanma,
- Kolda incelme,
- Kas spazmı,
- Kulak çınlaması,
- Baş dönmesi,
- Yürüme zahmeti,
- Dengesizlik,
- İleri düzeyde idrar ve dışkı tutamama, yürümede zorluk görülebilir.
Teşhis ve tedavi prosedürü
Hekiminiz kesin teşhis için röntgen sineması, MR ve Bilgisayarlı Tomografi (CT) sistemini kullanabilir. Röntgen sinemaları omurga yıpranıp bozuldukça ortaya çıkan kemik çıkıntıları ve disk aralıklarındaki daralmayı gösterebilir lakin diskin fıtıklaşmasını ya da omurilikten çıkan hudutları gösteremez. Bu noktada en sağlıklı bilgi MR ile alınır. Tüm bunlara ek olarak elektrotanısal test çalışmaları yapılarak bir bel fıtığı sonucu oluşabilecek hudut hasarının bulguları aranabilir.
Tedavideki birinci adım sağlıksıznın eğitilmesidir. Sağlıksızya gerçek duruş ve oturma durumu öğretilir. Ağır yükler taşımaktan kaçınmak gereklidir. Sağlıksızlar tedavi mühletince lokal ısı tedavisinden büyük fayda elde eder. İlaç tedavisi olarak ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılır. Seanslar halinde fizik tedavi uygulanır. Şayet sağlıksıznın fıtığı tedaviye yanıt vermiyorsa bu noktada cerrahi usullere başvurulur.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
steroid sipariş
