İnsanların birbirlerini tanımaya çalışırken sıkça sorduğu bir sorudur “Boş vakitlerinizde neler yapmaktan hoşlanırsınız?”. Bu sorunun yanıtı bize şahısla ilgili epeyce kıymetli ip uçları verecektir. Zira boş vakitlerimizde yaptığımız her türlü aktivite bizim birer seçimimizdir ve bu aktiviteler bizi yansıtır. İşte rastgele bir mecburilik olmadan seçtiğimiz, severek ve keyif alarak yaptığımız her türlü aktiviteye “hobi” deriz.
Hobiler, kişinin şahsî gelişimine katkıda bulunmakla birlikte kişinin gerilimden arınmasına ve zihninin dinlenmesine de imkan tanır. Hobileri olan beşerler, keşfetmeye ve yeniliklere açıktır. Bu şahıslar dış dünyayı keşfetmenin yanısıra kendi zihinsel ve fizikî yeteneklerini de tanıma fırsatı yakalarlar. Ve bu maharetler bireyden bireye değişiklik gösterdiğinden ötürü hobiler de bireyden şahsa değişiklik gösterir.
Hobi dediğimizde aklınıza uç aktiviteler gelmesin. Kitap okumak, bulmaca çözmek hatta yazmak da hobidir. Hobi edinmek isteyen şahıslar çok geniş bir yelpazeyle karşılaşır. Yogadan, ebru sanatına, enstrüman çalmaktan, fotoğraf çekmeye, balık tutmaktan ahşap boyamaya, takı yapmaktan bitki yetiştirmeye, satrançtan okçuluğa birçok hobi bu yelpazede yer almaktadır.
Hobiler yalnızca insanların boş vakitleri doldurmaya yahut insanları günlük gerilimden uzaklaştırmaya değil bundan çok daha fazlasına fayda.
Hobiler kişinin görsel, işitsel ve sözel yeteneklerini arttırır. Büsbütün kendi isteğimizle yaptığımız bu aktiviteler memnun olmamızı sağlar, özgüvenimizin gelişmesine katkıda bulunur, bizi öz-disiplin sahibi bireyler yapar ve bu doğrultuda toplumsal yaşantımızda kendimizi daha güzel tabir edebilen, faal bireyler olmamızı sağlar.
Yapılan araştırmalar doğrultusunda, bulmaca çözmek üzere daha çok zihinsel marifet gerektiren aktivitelerin bunama başlangıcını geciktirdiği gözlemlenmiştir. Sanatsal kıymet taşıyan hobilerin ise sağ beyni aktif kullanarak duygusal zekayı geliştiren, kişiyi gerilimden uzaklaştıran, konsantrasyonu arttıran tesiri kanıtlanmıştır. Diğer yandan, spor aktivitelerinin beyinde “endorfin” hormonunun salgılanmasını sağladığı gözlemlenmiştir. “Mutluluk hormonu” olarak da bilinen bu hormon beyinde ne kadar çok salgılanırsa bireydeki rahatlama ve memnunluk da o kadar artacaktır. Bu nedenle bilhassa depresyon sağlıksızlarınca yoga, pilates, spor aktiviteleri üzere fizikî aktiviteler tercih edilebilmektedir.
Kendinize güzel gelecek bir hobi mi arıyorsunuz?
Şayet hobi edinmek istiyorsanız ve sizin için uygun hobiyi şimdi bulamadıysanız, öncelikle aktiviteyi ferdî mi yapmak istiyorsunuz yoksa diğerleriyle birlikte yapılan bir aktivite mi sizi daha memnun eder bunu düşünün. Daha sonra fizikî olarak hareketli bir aktivite mi yapmak istiyorsunuz yoksa sakin bir aktivite mi buna karar verin. Son olarak yaptığınız aktivite genelde tıpkı yerde mi olmalı yoksa daha çok gezeceğiniz, kendinizi farklı yerlerde bulacağınız bir aktivite mi olmalı bu soruyu cevaplayın. İşte bu üç sorunun karşılığını alabildiğinizde birçok aktiviteyi elimine etmiş olacaksınız ve sizin için uygun olan aktivitelerden birini seçmek kolaylaşmış olacak.
Bırakın çocuklarınız hobilerini kendileri belirlesin (!)
Bazen ebeveynler çocuklarının aktivitelerini belirleme eğilimi taşıyorlar. Kendi yapmak isteyip yapamadıkları aktiviteleri çocukları yapsın istiyorlar. Bırakın çocuklarınız hobilerini kendileri belirlesin. Kendi sevdikleri, yapmaktan zevk aldıkları aktiviteleri yapmalarına fırsat tanıyın. Sizin yapmasını istediğiniz aktivite her ne kadar çocuğun gelişimine katkı sağlayan bir aktivite olsa da şayet çocuğunuzun bu aktiviteye ilgisi ya da yeteneği yoksa o alanda pek fazla gelişme kaydedemeyecektir ve bu durum onu mutsuz ettiğinden aktiviteyi bırakmak isteyecektir. Ardından çocuğunuz tahminen bunu bir “başarısızlık” olarak algılayabilir hatta bu durum öz-güveninin sarsılmasına yol açabilir. Bu nedenle çocuğunuzun severek yaptığı, kendisini tabir edebildiği aktiviteyi yapması konusunda onu destekleyin. Şayet bu aktivitede çocuğunuz besbelli bir muvaffakiyet elde edebiliyorsa onu ilerlemesi için cesaretlendirin, yönlendirin ve teşvik edici olun.
Sevgiyle kalın…
