Çiftlerin uzun ve sağlıklı alaka yaşayabilmelerinin sırrının münasebet marifetleri olarak isimlendirildiğini belirten Medical Park Tarsus Sağlıksıznesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog Meriç Mavi, “Araştırmalar çiftlerin uyuşmazlıklarını yumuşak bir lisanla gündeme getirerek birbirlerinden gelen etkiyi kabul etmelerinin bir marifet olduğunu gösteriyor. Yumuşak başlangıçların olmadığı her tartışmanın sert bir bitişinin olabileceğini baştan kabul etmek gerekiyor” dedi.
İlişkilerle ilgili teorilerin 1960’larda ‘karşılıklılık, mukabele, kısasa kısas’ üzere prensiplere dayandığını lisana getiren Medical Park Tarsus Sağlıksıznesi Psikoloji Bölümü’nden Uzman Klinik Psikolog. Meriç Mavi, “Bu fikir 1970’lerde yerini ‘almak için ver’ modeline bıraktı. Bu model, 1977’de Bernard Murstein’in yaptığı araştırmada karşılıklılık kavramında çiftlerin bağlantıda muhasebe yaparak duygusal alamda tahribat oluşturduklarını ortaya koydu. İlgilerde yaşanan müspet durumlardan çok, negatif durumlarda karşılıklılık prensibinin gerçekleşmesi, bağlara hayli ziyan verdi. Geniş aileyi kapsayan durumlar, aile içi finansal krizler, kişisel kararlarla ilgili karşılıklı taarruzlar üzere örnekler genel olarak çiftlerin aksiye olumsuz olarak cevap verdikleri durumlardır” diye konuştu.
İlişkilerde kısasa kısas durumu olabilir
Çiftlerden birinin negatif tavrına oburunun de negatif karşılık vermesini ‘kısasa kısas’ olarak değerlendirebileceğini tabir eden Uzm. Klnk. Psk. Meriç Mavi, şu bilgileri paylaştı:
“Bir eşin başkasına ‘Sen burada beni küçük düşürdün’ formunda sitem etmesi karşılığında ‘Hak etmiştin v.s. üzere suçlayıcı bir cevap alması, münasebetlerde kısasa kısas modeline bir örnektir.
Hâlbuki bu olumsuz yaklaşım sert bir giriş olsa da, “Seni küçük düşürdüğümü düşünmen beni üzdü, bunun üzerinde konuşmak ister misin” formunda bir karşılık verebilirsek, yapan bir diyalog geliştirebiliriz. Lakin öfke ön planda olduğunda bu diyaloğun gerçekleşmesinin neredeyse imkânsız olduğunu savunan birçok çift vardır. Birçok kişi bu durumun gerçekleşmesi için şahısların sonlarının alınmış olması gerektiğini düşünüyor.”
İlişkilerdeki çatışmaların yüzde 70’e yakını çözümlenemiyor
Çiftlerin uzun ve sağlıklı münasebet yaşayabilmelerinin sırrının ‘ilişki hünerleri kavramı’ olarak isimlendirildiğini işaret eden Uzm. Klnk. Psk. Meriç Mavi, “Araştırmalar çiftlerin uyuşmazlıklarını yumuşak bir halde gündeme getirerek birbirlerinden gelen etkiyi kabul etmelerini bir maharet olduğunu gösteriyor. Yumuşak başlangıçların olmadığı her tartışmanın sert bir bitişinin olabileceğini baştan kabul etmek gerekiyor. Bunun yanı sıra, bağlantıda çatışmaların olmayacağını varsaymak ya da tartışmaların tahlil bularak sonlanacağını düşünmek çok da gerçekçi değil. Araştırmalara nazaran, çatışmaların yüzde 69’u daimidir yani çözümlenmez. Bu durumda çatışmaların vakitle yine gündeme gelebileceğini anımsamakta yarar vardır. Görmezden gelmek, geride kaldığını umarak bağlantıyı sürdürmeye çalışmak bir mühlet sonra zorlayıcı olmaya başlar” sözlerini kullandı.
Duygular ağır basabilir
Çiftlerin sorunları için tahlil yolları ararken birbirlerini mantıklı olmaları istikametinde uyardıklarını vurgulayan Uzm. Klnk. Psk. Mavi, “Çalışmalar, insan beyninde ve hatta beyin korteksinde, his ve mantığın entegre olduğunu göstermiştir. His olmadan sorunların çok âlâ çözüleceğini söyleyemeyiz. His, öncelikleri belirlemede ve sezgilerle bahsin manasını ele alma açısından sorun çözme sürecinde esastır” diye konuştu.
Şiddet varsa birlikte danışmanlık alınamaz
John ve Julie Gottman’ın kaleme aldığı “Gottman Çift Terapisi” makalesinde çatışmaların hangi his sonrasında başladığı, hangi hisle devam ettiği ve münasebetler hakkında bilgiler verildiğini belirten Uzm. Klnk. Psikolog Mavi, şu açıklamalarda bulundu:
“Gottman Çift Terapisi’nin bağ maharetlerini tekrar kazanabilmek için müdahale usulleriyle ilerlediğini söyleyebiliriz. Öbür yandan çiftlerin şiddet kelam konusu olduğunda bir ortada danışmanlık alabileceklerini söylemek yanlışsız olmaz. Karakterolojik dediğimiz aile şiddeti muhakkak bir hatalı ve kurbanın olduğu şiddet tipidir. Şiddet, çatışma olarak bedellendirilemez. Devam eden yaralanmalar, örselenmeler, şiddetli korkutmalar nedeniyle gelen çiftin münasebet maharetlerini tekrar kazanmaya çalışması mümkün olmayacaktır.”
Partnerlerinden bağımsız tarama yapılabilir
Çift terapilerinde kullanılan ölçeklerin şahısların hem ferdî hem de ilişkisel süreçleriyle alakalı bilgiler verebileceğini tabir eden Uzm. Klnk. Psk. Meriç Mavi, “Gerektiğinde öbür branşlardan takviye istenir. Çiftler taramaların partnerlerinden bağımsız, ferdi olarak yapılması gerektiği konusunda bilgilendirilir. İkinci görüşmelerine ferdi olarak gelirler. Taramalar bu seansta ele alınır. İlişkisel marifetlerin kazanımı için psikoterapi seanslarının ne sıklıkla ve ne kadar müddetle devam etmesi gerektiği uzman tarafından danışanlarına aktarılır” diyerek kelamlarını noktaladı.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
steroid satın al
