Tüm dünyada alerjilerin en kıymetli sebeplerinin başında konut tozu akarı geliyor. Konut tozu akarından kurtulmak için konutunuzu sık sık temizlemek yetmiyor, yatak ve yastığınızı da yanlışsız seçmeniz büyük ehemmiyet taşıyor. Yataş Uyku Konseyi Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjisi olan şahısların sıhhati için kıymetli tekliflerde bulunuyor.
Alerjik rinit, bağışıklık sisteminin soluk alma yoluyla bedene alınan hususlara çok reaksiyon vermesiyle gelişen alerjik bir tepki olarak tanımlanıyor. Şahısta kolay bir burun kaşıntısı ve hapşırıktan teneffüs zorluğu ve astıma kadar ilerleyen tablolara neden olabilen alerjik rinitin tedavisinde farklı ilaçların yanı sıra yüksek alerjili sağlıksızlarda immünoterapi denilen aşı tedavisi uygulanıyor. Yataş Uyku Şurası Üyesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı, Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Sezim Şafak, alerjik rinitte en kıymetli noktanın kişinin neye karşı alerjisinin olduğunu bilmesi ve hayat rutininde ondan uzak durmaya çalışması olduğunun altını çiziyor.
Dünyada alerjik rinite en çok neden olan şeyin konut tozu akarı olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Şafak, mesken tozu akarını en az seviyede tutmaya çalışmanın, konut ve bilhassa kişinin uyuduğu odayı arındırması gerektiğini belirtiyor. Kaliteli ömrün kaliteli uykudan geçtiğini hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Şafak, kişinin yatak ve yastık seçimini de sıhhat durumu, gereksinimlerine nazaran yapmasını öneriyor. Dr. Öğr. Üyesi Şafak, başka tekliflerini ise şöyle sıralıyor:
- Yatağınızı, fermuarlı, sentetik bir kılıf içinde tam olarak koruyun, sık sık bu kılıfı yıkayın ya da yatağın kendisini vakumla (elektrik süpürgesi) temizleyin.
- Yıkanabilir battaniyeleri tercih edin ve nevresime geçirilerek kullanın.
- Çarşaf ve yatak örtülerini her gün güneşte havalandırın ya da silkeleyin.
- Yastık yüzü ve çarşafları her hafta değiştirin ve 60 derecede yıkayın.
- Toz deterjan yerine sıvı deterjan kullanın, keskin kokulu paklık hususlarından sakının.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
steroid sipariş
