Korku, kaygı, dert üzere hisler doğuştan var olan doğal hislerdir. Bu hislerin aşikâr bir dereceye kadar hissedilmesi hayatta kalmamız için gereklidir. Fakat bu hislerin ağır derecede hissedilerek kişinin vereceği yansılarını denetim edememesi, kişinin anksiyete yaşamasına sebep olabilir. Yaşanan bu anksiyete yoğunluğu da fobiye dönüşmesine sebep olabilmektedir.
Sosyal fobi olarak da bilinen toplumsal anksiyete; ergenlik periyodunda yaygın olarak karşılaşılan sorunlar ortasında yer almaktadır. Ergenin, toplumsal etkileşimi gerektiren ya da performans sergilenmesi gereken bir yahut birden çok ortamlarda ortaya çıkabilmektedir. Bilhassa tanımadığı beşerler karşısında bulunduğu vakitlerde diğerleri tarafından inceleneceği kanılarının olduğu durumlarda yaşanmaktadır. Kişinin göz önünde bulunduğunda başka beşerler tarafından yetersiz biri olarak değerlendirileceğine dair inançlar oluşturur. Bu inançlarının davranışlarına yansıyarak anksiyete belirtileri göstereceğini düşünmesi, çok ve daima bir endişe duyması ile toplumsal fobi ortaya çıkmaktadır.
Kaygı, direkt tehdit oluşturmayan şahıslara, durumlara, olaylara karşı yaşanmakla birlikte bireyin onları tehditkâr görmesinden kaynaklı olarak verdiği reaksiyondur. Çocuk ve ya ergenin denetim edemeyeceğini düşündüğü birtakım olaylarla karşı karşıya kaldığında duygusal açıdan derinden etkilenerek altüst olmuş üzere hissedebilir. Ortaya çıkan sorun karşısında şayet tahlil üretemediğini düşünürse, çaresizlik hisleriyle bu durumdan kaçma-kaçınma davranışı geliştirecektir.
Araştırmalarda yapılan çalışmalar toplumsal fobinin tek bir nedeni olmadığı göstermektedir. Ailesel yatkınlık, mizaç, biyolojik değişkenler, çevresel tesir olarak arkadaş bağlantıları, okul, anne-baba tavırları ve öteki toplumsal alanlar toplumsal fobinin gelişiminde büyük değer kazanmaktadır. Ayrıyeten dünyaca yaşadığımız corono salgının meskenlere kapanılmasına yol açarak bu hissin tetiklenmesine sebep olmaktadır.
Gerçekçi olmayan fikirlerin hisleri – hislerin davranışları – davranışlara verilen reaksiyonların toplumsal fobinin oluşmasına sebep olmaktadır. Bu döngünün davranışları etkilediğinin fark edilmesine yönelik yapılan çalışmalar toplumsal fobi sorunu tahliline ulaşmak için atılan en büyük adımdır. Bu durumlarla baş edebilmeye yönelik nefes antrenmanları, girişkenlik çalışmaları üzere çalışmalar ergenlerin toplumsal korku seviyesini azaltma konusunda tesirli yollar ortasında yer almaktadır.
