Ne İyi Gelir
Yaban mersini yararları
Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran, Instagram hesabından “bilin bakalım bu nedir?” diyerek, antioksidan içeriği yüksek olan meyveler ortasında yer alan yaban mersininin yararlarını paylaştı…
Yaban mersininin yararları
- Bir meyve ne kadar mor ise orada çok güçlü antioksidan vardır dememe artık gerek yoktur sanırım.
- Lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorunu olanlarda yararlıdır.
- Güç metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle doğal antidepresandır.
- Bir avucu geçmeyecek formda tüketilebilir.
- İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum üzere insan sıhhati için yararlı pek çok mineral bulunur.