Bireyin hayat kalitesini olumsuz etkileyen migren ağrılarının şahısta ruhsal problemlere da yol açabileceğini belirten uzmanlar, migrenli bireylerde alınganlık ve derdin görülebileceğine dikkat çekiyor. Migrenle baş etmek için tetikleyici ögelerin ortadan kaldırılabileceğini belirten uzmanlar, gevşeme antrenmanları ile yarar sağlanabileceğini, ek olarak psikoterapi takviyesi alınabileceğini söylüyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlıksıznesi Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, migren üzere bireye hayat boyunca eşlik eden sağlıksızlıkların ömür kalitesini olumsuz etkilediğini söyledi.
Migren baş etme hünerini zorluyor
Migrenin bireyin baş etme beceresini zorlayan bir sağlıksızlık olduğunu kaydeden Aziz Görkem Çetin, “Migren bireyin ömür kalitesini düşürür ve bu nedenle psikiyatrik bozukluklara sebebiyet verebilmektedir. Bireyler, migren nedeni ile hayatındaki faaliyetlerde kısıtlama yaşayabilir ya da bu faaaliyetleri erkenden sonlandırmaktan telaş duyabilirler.” dedi.
Alıngan ve telaşlı olabilirler
Migrenli bireylerin sağlıksızlık nedeniyle kendilerini daima tetikte hissedebileceğini söz eden Aziz Görkem Çetin, “Ağrının gelip gelmeyeceğini daima gözlemleyebilirler. Alıngan ve korkulu olabilirler. Burada iki etkenin de birbiri ile münasebetinden de bahsetmek isterim: Migren, korkulu, mükemmeliyetçi, hipokondriyak şahıslarda mi daha fazla görülüyor ya da migreni yaşamak bu ögelere mı sebebiyet veriyor diye düşünebiliriz.” dedi.
Migren tedavisinde psikoterapilerden yararlanılabilir
Migren nedeniyle daima ağrı, ilaç kullanma ve bunların sonucunda ortaya çıkan gerilimle başa çıkabilmenin kimi usullerle mümkün olabileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, şunları söyledi:
“Migrenle baş etmek için tetikleyici ögeler ortadan kaldırılabilir ve gevşeme antrenmanları ile yarar sağlanabilir. Ek olarak psikoterapi dayanağı alınabilir. Migren tedavilerinde rahatlama antrenmanlarına dair sistemler içeren psikoterapiler tercih edilmektedir. Son vakitlerde araştırmalarda migren atağı ve travma ortasında ilgi olduğuna dair bulgular saptanmıştır. Bu nedenle EMDR tekniği de uygulanan yollar ortasındadır. Bu teknikte ağrıya duyarsızlaşma amaçlanmaktadır.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
hasta yatağı kiralama
