Hava sıcaklıklarının yükselmesi ve tatil döneminin açılması, yaz sağlıksızlıkları çeşitlerinin artmasını beraberinde getiriyor. Gebeler başta olmak üzere bayanlarda görülen jinekolojik sıkıntılar da artış gösteriyor. Çok terleme, havanın nemli olması ile bir arada deniz ve havuz üzere kalabalık ortamlarda bulunmak en önemli nedenler ortasında yer alıyor. Bayan Sağlıksızlıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman, yaz aylarında en sık görülen bayan sağlıksızlıklarını ve bu sağlıksızlıklardan kaçınmak için nasıl tedbirler alınması gerektiği hakkında değerli bilgiler paylaştı.
İşte, yaz aylarında sık olarak karşılaşılan yaz sağlıksızlıkları ve yılın en sıcak aylarını problemsiz geçirebilmeniz için dikkat etmeniz gerekenler…
Vajinal enfeksiyonların sıklığı artıyor
Yaz aylarında vajinal flora bozukluğuna bağlı vajinal enfeksiyonlarda artış görülüyor. Karaman, vajinal florayı bozan kurallar hakkında, “Hormonal değişiklikler, sıcak nedeni ile genital bölgenin nemli ve havasız olması, adet kanaması yahut sık cinsel münasebet, yaz aylarında konut dışında ortamlarda vakit geçirilmesi, sık sık denize yahut havuza girilmesi, ıslak mayo bikini ile kalınması, susuzluk, uykusuzluk en önemli nedenler ortasında. Yaz aylarında vajinal flora bozukluğuna bağlı vajinal enfeksiyonlar yanında trichomonas vaginalis, gonore, klamidya üzere cinsel yolla bulaşan sağlıksızlıkların oranları da artabilir.” dedi ve alınması gereken tedbirler hakkında şunları ekledi:
• Havuz yerine denizi tercih edin.
• Deniz kenarında ıslak mayo ile uzun mühlet kalmayın.
• Dar kıyafetler (dar şortlar, pantolonlar) giyinmekten kaçının. Terletmeyen, kolay hava alan kıyafetleri tercih edin.
• Sıcak nedeniyle nemi artıracağı için naylon yerine pamuklu iç çamaşırını tercih edin. İç çamaşırlarınızı 60 derecede yıkayıp, ütüleyin. Sabah ve akşam iç çamaşırınızı kesinlikle değiştirin.
• Günlük tuvaletin akabinde genital bölgenizi suyla temizledikten sonra bir peçeteyle çok düzgünce kurulayın.
• Mümkün olduğunca günlük ped kullanmamaya itina gösterin. Kullanmanız gerektiğinde yüzde 100 pamuklu olanlarını tercih edin ve sık sık değiştirin. Adet devrinizde kullandığınız vajinal tampon ve pedleri sık ortalarla değiştirmeyi de unutmayın.
İdrar yolları enfeksiyonlarına dikkat!
Yaz aylarında sıklıkla görülen idrar yolu enfeksiyonları, ‘üretra’ ismi verilen idrarı mesaneden dışarı taşıyan kanaldan bakterilerin bulaşması ile oluşur. İdrar yolu enfeksiyonunun en tipik belirtileri, idrarı boşaltma sırasında yahut sonrasında ortaya çıkan yanma hissi, sık idrara çıkma isteği, karın alt bölgesinde ağrı ve rahatsızlık hissi, idrarın bulanık ve kokulu olmasıdır. Teşhis konulması ve tedavisi kolay olmakla birlikte, şayet ihmal edilirse önemli böbrek enfeksiyonlarına neden olabiliyor. Bu belirtilerle karşılaşıldığında kesinlikle bir tabibe görünülmesi gerektiğini söyleyen Karaman, bu sağlıksızlıktan korunmak için şu tavsiyelerde bulundu.
• Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.
• İdrarınızı muhakkak tutmayın.
• Tuvalet sonrası paklığı önden geriye gerçek yapmaya itina gösterin.
• Hijyeninden emin olmadığımız havuza girmeyin. Ayrıyeten havuza nispeten daha tenha olan sabah erken saatlerde girmeniz enfeksiyon riskini azaltacaktır.
Periyodik jinekolojik denetimler
İdrar yolları yahut genital enfeksiyonlar yalnızca yaza bağlı faktörlerle ortaya çıkmaz diyen Bayan Sağlıksızlıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman, vajinal floranın istikrarının bozulması, öteki nedenle alınan antibiyotikler, doğum denetim hapları ve şeker sağlıksızlığının faktörler ortasında yer aldığını söyleyerek bayanların periyodik jinekolojik denetimlerini yaptırmalarının son derece değerli olduğunun da altını çizdi.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
hasta yatağı kiralama
