Aşk ve tutkuyla başlayan alakalarda birinci yıllarda cinsellik ek bir motivasyon aracı gerektirmeden resen akan bir güç halinde iken,zamanla bu güçte azalmalar ve tıkanmalar görülebilmektedir.Doğal olarak da çiftlerin yaşadığı problemlerin başında cinsel isteğin azalması gelmektedir.
Çiftlerin konuşarak başlarındaki korku ve dehşetlerini,rahatsız eden durumları,isteklerini kesin ve net bir lisanla anlatmaları,cinsellikte beklentilerini ve fantazilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel meselelerin tahlilinde birinci adımdır.Bunun için de bireylerin kendilerini âlâ tanımaları ve cinsel beyinlerini keşfetmeleri kıymetlidir.Eğer cinsel isteksizliğin gerisinde ağır bir patoloji yoksa büyük ihtimalle sebebi kişinin cinsel fantazilerilerinin,cinsel isteklerinin farkında olmayışı olabilir.
Belirli aralıklarla ilginin gözden geçirilmesi ve aksayan istikametlerinin konuşulması alaka idaresi ve sıhhati açısından epeyce değerlidir.Uzun periyodik bağlarda çiftler ağır iş programları,çocukların temel ve toplumsal muhtaçlıkları,ev işleri,sanal ve ferdi toplumsal bağlantılar için ayrılacak vakit üzere ağır bir programa sahip olduklarından başbaşa vakit geçirmek üzere özel muhtaçlıklarını vakit zaman ihmal edebilmektedirler.Oysa günde yalnızca on dakika bile olsa çiftlerinbaşbaşa kalıp,duygu ve niyetlerini paylaşması ve manalı vakit geçirmesi bağa yapılan uygun bir yatırımdır.Bu özel vakitte faturalar,evle ilgili meseleler üzere hususlar değil,çiftlerin ortak hobileri,duygu ve kanıları ve örneğin o gün okdukları enteresan bir yazı üzere hususlar konuşulabilir.Bu yakınlığı pekiştirir.
Vakit zaman çiftler ilgilerini romantik,entellektüel ve cinsel açıdan kıymetlendirmek için birbirleriyle aile toplantıları yapabilirler.İlişkideki zayıf noktalar belirlenip,çözüm yolları hakkında konuşulabilir.Bu sıkıntılarla başa çıkamadıkları durumlarda da profesyonel yardım konusu konuşulabilir ve gerekirse yardım alınabilir.
Sevgiyi göstermenin ve muhafazanın bir yolu da cinsel olarak söz etmektir.Bunun için cinsel randevular planlanabilir.Kadınların sekse hazırlanmaları erkeklerden daha uzun vakit alabildiğinden gün içinde küçük dokunmalar,aşk bildirileri ve erotik iletiler üzere metotlarla bu randevular daha tutkulu hale getirilebilir.Bu randevularda aşk oyunları üzere cinsel yaratıcılık içeren fantazilerden yararlanılabilir.Cinsellikte hayal gücünü kullanmak ve yeniliklere açık olmak rutini kırmak manasında tesirli olabilir.
Uzun alakalarda bir öbür değerli husus sevgi ve hürmetin devam ediyor olmasıdır.Sevgi ve hürmet çiftlerin cinsel yakınlaşmasına da katkıda bulunur ve özgürce isteme ve red etme hakkını gizli fiyat.Bu da çiftlerin kendilerini rahatça ortaya koymasını sağlar.
Birbirlerinin beyinlerine hitap edebilen çiftlerin cinsel istekleri de daha ağır olmaktadır.Ortak bir projede yer almak yahut birlikte bir tatil planlamak,tiyatroya,sinemaya gitmek ve sonrasında bu faaliyet hakkında sohbet edebilmek üzere ortak entellektüel faaliyetler buna katkıda bulunabilir.
Son vakitlerde çiftlerin sağlıklı cinsel hayatlarının önündeki bir başka pürüz de çiftlerden birinin porno bağımlılığı olabilir.Çiftlerden biri birlikte seks yapmak yerine tüm cinsel gücünü bu tip bir faaliyete veriyorsa,ilişki açısından yıkıcı bir sonuca yol açabilir.Bunun yerine çiftlerin birlikte izleyecekleri erotik sinemalar ve her iki çiftin de onayını aldığı paylaşımlar daha sağlıklı olabilir.
Uzun evliliklerin bir kısmının akıbeti de,boş yuva denilen bir sendromla son bulması olabilir bazen.Çocukların büyüyüp meskeni terketmesiyle başbaşa kalan çiftin münasebetinin bozulması durumudur bu.Çiftler evvelce bilir ve bu duruma karşı hazırlıklı olursa krizi daha sağlıklı atlatabilirler.Aslında kimi çiftler için aşklarının baharı asıl bu periyotta başlar.Yaşlı cinselliğiyle ilgili tabuların ve mitlerin de çürütüldüğü bu devirde,sorumlulukların azalması ve istenmeyen üremenin de olmaması sebebiyle keyifli bir periyot olarak yaşanabilir.Zamanında çocuklarla ilgili sorumlulukların ve faaliyetlerin haricinde pek bir paylaşımı olmayan ve bunun üzerine de yatırımı olmayan çiftler için ise sıkıcı ve boğucu bir periyot olarak algışanabilir.Bu sebeple çiftler,çocuklar da dahil tüm başka fertleri gerektiğinde bağlantılarının dışında tutup,birbirlerine gereken değer ve vakti vermelidirler.
Sonuç olarak münasebetler ve cinsel hayat,sadece kendi akışına bırakıldığında gideceği istikameti kestirmek çok da mümkün görülmemektedir.Evlilik ve ilgiler,öğrenilebilir sistemlerle daha yönetilebilir hale gelebilir.
