Yemek
-
Duygusal açlık doyum değil pişmanlık getiriyor
Ortada fizyolojik olarak rastgele bir muhtaçlık olmamasına karşın, kişinin içinde bulunduğu çalkantılı ruh haliyle başa çıkabilmek için yemeğe yönelmesi duygusal…
Devamını Oku » -
Kahvaltı yapmayan çocuklar okulda sıhhatsiz besinlere yöneliyor
Okulların güvenlik, yemek ve paklık üzere kurumsal gereksinimlerine tek çatı altında tahliller sunarak inançlı bir eğitim ortamı sağlayan Zirve Kurumsal…
Devamını Oku » -
Ramazan sonrası sindirim sistemine dikkat!
amazan’ın bitmesine sayılı günler kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel…
Devamını Oku » -
Ramazan’da iftar ve sahur dahil 4 öğün yapılmalı!
Ramazan’da iftar, kesinlikle sahur ve 2 küçük orta öğün ile en az 4 öğünü bulacak halde bir sistem oluşturulması gerekiyor.
Devamını Oku » -
İftarda yemek mühleti en az 15 dakika olmalı! Ramazanda zayıflama değil, kilo alma mümkünlüğü daha yüksek!
Ramazanda diyet yapılıp yapılamayacağının ferdî olarak kıymetlendirilmesi gerektiğini söz eden uzmanlar, günlük yaşantıda alınan toplam kalori iftar ile sahur ortasında…
Devamını Oku » -
Ramazanda Midenizi Rahatlatan 10 Tesirli Öneri!
İftar yemeklerinde besinleri süratlice tüketiyor, ana yemeğin akabinde ekseriyetle şerbetli tatlılara yöneliyoruz.
Devamını Oku » -
Ramazan’da sindirim sorunu yaşamamak için 8 teklif
Ramazan ayında sahuru atlamak yahut iftarda çok süratli ve yağlı yiyecekler tüketmek sindirim meselelerine yol açabiliyor.
Devamını Oku » -
Diyetisyen Tabak, “Engelli bireylere yönelik özel beslenme stratejileri belirlenmeli”
Ege Üniversitesi (EÜ) Manisiz Ege Ünitesi Koordinatörlüğü tarafından “Engelli Bireylerin Karşılaştığı Beslenme Sorunları” bahisli söyleşi düzenlendi.
Devamını Oku » -
Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!
Ramazan ayına resmen giriş bulunuyoruz. Bu periyotta beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük ehemmiyet taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı…
Devamını Oku » -
Ramazan’da kaçınılması gereken 6 kusur
Ramazan ayında olağan beslenme tertibi değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fizikî sıhhati…
Devamını Oku »