Yatak
-
Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor
Uyku konumu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini söz eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku…
Devamını Oku » -
Bel Fıtığında En Sık Yapılan 10 Hata!
Son yıllarda giderek yaygınlaşan hareketsiz ömür, fazla kilo, bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler ve masa başında yanlış oturma konumu derken,…
Devamını Oku » -
Bebeklerin büyümesinde uykunun tesiri
Tıpkı yetişkinler üzere bebekler de geceleri uyanabiliyor. Lakin 4 aydan büyük bebeklerin bir muhtaçlığı ya da ezası olmadığı halde gece…
Devamını Oku »