vitamin
-
Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz?
Bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz? Çinko: Bağışıklıkta değerli rolü vardır. Et, karaciğer, yumurta ve deniz eserleri, çinkonun en ...
Devamını Oku » -
Demans beslenme
Her yaşta sıhhatin korunması ve geliştirilmesinde beslenme tesirli bir etmendir. Kişinin yaşlanma süreci, hayat mühleti ve kalitesi bu beslenme ...
Devamını Oku » -
Meyve ve sebzelerin besinleri renklerinde mi?
Tezgahları renkleriyle süsleyen, kokularıyla büyüleyen meyve ve sebzelerin renklerinden yararlarını öğrenmek ister misiniz? Beslenmemiz için ...
Devamını Oku » -
Güçlü saçlar için tüketilmesi gereken besinler
Sağlıklı saçlar, ekseriyetle sağlıklı bir bedenin değerli bir göstergesidir. Saçınız daima cansız görünüyor ve basitçe kırılıyorsa; bu durum ...
Devamını Oku » -
Ispanağı tüketmenin en sağlıklı 6 yolu
Mevsiminde nizamlı olarak tüketildiğinde bedenin muhtaçlığı olan vitamin ve mineral takviyesinin sağlanmasında rol oynayan ıspanak, antioksidan ...
Devamını Oku » -
Kerevizin yararları neler?
Kereviz, pek çok ülke mutfağında yaygın kullanılan şifalı bir sebzedir. Güçlü bir antioksidan ve iltihap giderici olan kereviz, kan basıncını…
Devamını Oku » -
Kışın tüketebileceğimiz zerzevat ve meyveler
Vaktinde tüketilen meyveler yahut sebzeler, öteki vakitlerde tüketildiklerine oranla bedendeki vitamin oranını arttırmaktadırlar. Siz de ...
Devamını Oku » -
D vitamini hücrelerin haberleşmesini sağlar
Mehmet KAYA ANKARA – Tertip Sıhhat Kümesi Tıbbi Biyokimya Uzmanı Dr. Cevdet Züngün, D vitamininin ana fonksiyonunun hücreler ortası ...
Devamını Oku » -
Devit 3 Damla Ne İçin Kullanılır, Yararları Ziyanları Nelerdir?
Devit 3 damlanın hangi sebeplerden dolayı kullanılacağı, yararları ve ziyanları bu tarafta vitamin desteği alanlar için ehemmiyetle araştırılan ...
Devamını Oku » -
B12 Vitamini Nedir? B12 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
B12 vitamini suda çözünen idrarla atılan vücut içerisindeki neredeyse her hücrenin ihtiyaç duyduğu b grubu bir vitamindir. B12 vitaminine her…
Devamını Oku »