Sağlıklı
-
Antioksidanlar Bağışıklık Sistemimizi Koruyor
Hava sıcaklıkları düşerken gribal enfeksiyonlar da yavaş yavaş kendini göstermeye başladı
Devamını Oku » -
Olumsuz rutinlerini değiştir, sıhhatini koru!
“Sağlığın korunması ve sağlıklı ömrün sürdürülmesi bütüncül bir yaklaşımla kolay ve mümkündür.
Devamını Oku » -
İleri Yaş Antrenman Programıyla inançlı yaşlanma
Büyükşehir’in Hayatın İçindeyim Projesi Sağlıklı Hayat Kulübüne katılanlar İdman Programı ve Sağlıklı Yaş Alma Eğitimleriyle inançla yaşlanıyor
Devamını Oku » -
Sağlıklı beslenerek formda kalmanın anahtarı ton balığı
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin kıymetli bir modülü olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.
Devamını Oku » -
Minimalist Ambalaj Tasarımı Tüketiciye İnanç Veriyor
BESİN AMBALAJLARI SAĞLIKLI BESLENMEYE YÖNELEN TÜKETİCİYİ YANILTIYOR MU?
Devamını Oku » -
Bir gün değil hayat uzunluğu beyin sıhhatine dikkat edilmeli Yalnızlık beşere güzel gelmez, beyne hiç güzel gelmez
Vücut sıhhatinin değerli olduğunu, lakin beyin sıhhatinin bunların ötesine geçtiğini belirten uzmanlar, cildimize nasıl âlâ bakıyorsak, beynimize de güzel bakmamız gerektiği…
Devamını Oku » -
Her dondurma pak değil!
Sıhhat ve hijyen kurallarına uygun üretilen dondurmaların protein, kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde epeyce besleyici olduğunu söyleyen uzmanlar, bu şartları…
Devamını Oku » -
Kimi nar sosları kanserojen bileşikler içerebiliyor
Nar ve nardan üretilmiş sosların genel olarak sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar, kimi paketli nar soslarında standartların dışında içerikler bulunduğuna dikkat…
Devamını Oku » -
Diyet baltalayan yaz etkenlerine dikkat!
Yaz aylarında çoğunlukla açık havada vakit geçirmek, kışa nazaran daha fazla toplumsallaşmak, tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek…
Devamını Oku » -
Kurban Bayramı’nda et ve tatlı tüketimine dikkat edilmel
Bayramlar tüm aile bireylerinin bir ortaya geldiği, ihtimamlı sofraların kurulduğu, güçlü çeşitlilikte yemeklerin yendiği, sevgi ve mutluluğun paylaşıldığı özel günler.
Devamını Oku »