Mevsimsel Depresyon
-
Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor! Mevsimsel depresyonun güneş ışığıyla ilgisi var!
Gün ışığının azaldığı kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayan bireylerde, beyindeki serotonin düzeylerinde azalma gözlemlendiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun, bilhassa bayanlarda…
Devamını Oku » -
Mevsimsel Depresyon Nedir?
Kış mevsimi yaklaştıkça, güneşi daha az görecek olmanın gerilimi hepimizi kaplamaya başladı
Devamını Oku » -
Mevsimsel depresyonda uyku ve iştah bozuluyor
Mevsimsel depresyon ile depresyon ortasında kimi farklılıklar görülebildiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, en kıymetli farkın uyku ve iştahta…
Devamını Oku » -
Mevsimsel Depresyon
Sonbahar ve kış aylarında her iki şahıstan biri mevsimsel depresyon yaşamaktadır ve bu durum bayanlarda erkeklerden iki kat daha fazla…
Devamını Oku » -
Mevsimsel Depresyon
Mevsimsel depresyondan korunmak için neler yapmalıyız? Yaz mevsiminin yavaş yavaş sonlandığı, sonbaharın tesirini göstermeye başladığı günlerden ...
Devamını Oku »