Gün
-
Spor Yaralanmalarına Neden Olan 7 Değerli Hata!
Günümüzde ağır iş temposuna karşın spora vakit ayıran bireylerin sayısı gün geçtikçe artıyor.
Devamını Oku » -
Sevgililer Günü’nde toplumsal medyayı değil, kendi sesinizi dinleyin
14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başlamışken çiftler için de armağan ve kutlama telaşı sürat kazandı.
Devamını Oku » -
Kronik Yorgunluktan Kurtulmanın 8 Püf Noktası
Günde yedi-sekiz saat uyumanıza karşın yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en kolay fizikî…
Devamını Oku » -
EÜ kanser teşhis ve tedavisi ile farkındalığı konusunda bölgeye liderlik ediyor
Milletlerarası Kanserle Gayret Örgütü (UICC) tarafından belirlenen “4 Şubat Dünya Kanser Günü” hasebiyle kanser sağlıksızlığına yönelik farkındalık oluşturmak emeliyle pek…
Devamını Oku » -
Ressam Adyali’nin “As Beni” projesi ve manifestosu
‘‘As Beni’’ 2023 Eylül’de İstanbul’da Adyali tarafından gerçekleştirilen performatif bir fotoğraf enstalasyonu.
Devamını Oku » -
Obsesif kompulsif bozukluk ile baş edebilmenin 7 tesirli yolu !
Ellerinizin daima mikrop içinde olduğunu düşünüyor ve bunu önlemek için kendinizi engelleyemez formda daima yıkıyorsunuz! Sık sık sevdiklerinizi kaybedeceğiniz korkusuna…
Devamını Oku » -
Kışın cilt bakımının 9 püf noktası !
Kış aylarında cildimiz gün uzunluğu hem soğuk hem de sıcak ortamların olumsuz şartlarına maruz kaldığından her zamankinden daha fazla yıpranmaya…
Devamını Oku » -
Besinlerin kanser riski üzerindeki 5 tesiri
Dünyada yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda diyet ve kanser ortasında kuvvetli bir alaka olduğu görüldü. Pekala besinlerin kanser riski üzerindeki tesirleri…
Devamını Oku » -
Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası !
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler…
Devamını Oku » -
Yeni yılda birinci işiniz su içmek olsun! Yılın birinci gününe sağlıklı başlangıç önerileri…
Yeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir vücudun birçok kişinin ortak gayesi olduğunu lisana getiren uzmanlar, yılın birinci gününde evvelki…
Devamını Oku »