Kızıl Ötesi Lazer ile sigara nasıl bırakılır?
Soft Lazer tedavisi sigara bırakılmasında çok tesirli bir formüldür. Bilhassa sigarayı bırakmak için öbür metotlardan sonuç alamayan bireyler bu usulü çok daha başarılı buluyorlar. 3500 yıllık bir özgeçmişe sahip olan Akupunktur çağdaş teknolojiden yararlanarak (Lazer etkisi) bu alışkanlığı gerilime girmeden ve kendimizi daha yeterli hissetmemizi sağlayarak, güçlü bir biçimde ortadan kaldırır.
Aslında TAO ideolojisine nazaran bedenimizde edindiğimiz doğal olmayan tüm ziyanlı alışkanlıklarımız ( olağandan fazla yemek yeme, sigara içmek, negatif kanılar sonucu depresyon vs.) ve hatta değişik sağlıksızlık belirtileri bir nevi hayat gücünün (Qi)akışının düzensizliği yahut Qi eksilmesinden kaynaklanır.Ruhumuz ve beynimizde , bedenimiz kadar beslenmelidir ki bu akış kesintisiz sağlansın.
Sigara bırakılmasında iki faktör rol oynar:
Ruhsal Faktör: Sağlıksıznın nitekim sigarayı bırakmak istemesidir. Bu gerçek istek olmazsa ( aile baskısı- eş baskısı vs.) üzün vadeli başarılı bir sonuç almak mümkün değil,er geç bir daha bu alışkanlık geri dönecektir.
Değerli Not:
Sigara bırakmaya karar veren kişi, tedavi devrinde ve en az 1 ay sonrası,sigara içimeyi sosial olarak tetikleyen ortamlarda bulunmamalı( Arkadaş etrafı bilhassa Alkol tüketimi kelam konusu ise).Bu hususa gereken ihtimam gösterilmez ise ,bazen başarısızlık yaşanabilir(tedaviden sonra fiziyolojik olarak nikotine muhtaçlık duymazsak bile, ruhsal olarak büsbütün yeni duruma alışmamız en az 1 ay sürer)
Fizyolojik Faktör: Laser tedavisi fizyolojik istikametten kararını veren kişinin , başarılı olmasında değerli ölçude rol oynar .Bu fizyolojik tesirler tedavinin beyinde Endorfin (mutluluk hormonu)salgılatma ve Adrenalini(stres hormonu) dengeleme gücüyle sağlanır. Enorfin salgısı Lazer Tedavi uygulamsından sonra, Nikotinin tesirinden ( max 2 saat) çok daha fazladır( saatlerce).
Nikotin gereksinimi ve mahrumluk hissi birinci 3 gün en yüksek seviyede olur ve bunun için bu 3 günde Tedavi yapılması endorfin salgılanmasını maximum dereceye getirir, bu kritik 3 günden sonra %80 muvaffakiyet elde edilir. Sigaranın kokusu bile genelde tedavi olan bireye tuhaf gelmeye başlar.% 20 sağlıksızlarda hala bir hareket varsa yahut sıhhatsiz kronik içiciyse (özellikle uzun yıllar günde bir paket sigara tüketmişse)2 gün ortayla birer seans daha gerekebilir( toplam 4 ve ya gerekirse 5 seans toplam) .
Lazer ile sigara bırakılmasında, Lazerin nikotini bedenden atma ( detoxification) gücü mahrumluk sendromlarının (nikotin isteği,sinirlenmek,ajite olmak,vs.) en aza indirir.Salgılanan endorfinin tesirinden ötürü, sıhhatsiz kendini derinden rahatlamış ve uygun hisseder. İki usul (Lazer Akupunktur)bir ortaya geldiğinde muvaffakiyet oranı% 95 üstündedir.
Bu tedavinin her hangi bir yan tesiri yok ve 30 yıldır Avrupa ve 16 yıldır Kanada da sigara bırakılması için kullanılmakta.NASA , Persolinine “Stop Smoking” programında tesirli bir formül olarak , Lazer tedavisini uygun görmüştür(2009).
SİGARAYI BIRAKMAK İSTEYENLERİN YAŞADIKLARI TİPİK TASA VE PROBLEMLER NELERDİR?
Sigarayı azaltmak? Mahrumluk belirtilerinin daha uzun sürmesine neden olur. Çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır.Sigara ölçüsü arttırılır.
Orta ara sigara içmek: Bedene tekrar nikotin tesirini hatırlatır. Vakitle tertipli olarak içmeye dönüşür. Halbuki sigara içilmemesine alışmak daha kolaydır.
Etraf baskısı: sigarayı bırakanların birden fazla etrafı tarafından adeta tekrar içmeye zorlanır.Size sigara tutulduğunda ‘ teşekkür ederim almayayım’ değil ‘Teşekkür ederim , bıraktım demelisiniz.
KATRAN VE NİKOTEİN SEVİYESİ DÜŞÜK( LİGHT) SİGARA İÇMEK: Bu durum da ekseriyetle sigara adedi arttırılarak eski nikotin seviyesi tutturulmaya çalışılır .Zaten ‘’ tehlikesiz sigara yoktur’’
Kilo alma telaşı: Sigarayi burakmak ile birlikte ,nikotinin tesirinin kalkmasıyla iştah olağana döner(iştahsızlık ortadan kalkar),bu da yaklaşık 3-4 kilo almaya neden olabilir.
Sigara bırakıldıktan sonra asıl kilo alma nedeni(özellikle Lazer üzere yardımcı tedaviler uygulanmazsa),ilk devir ,nikotin yoksunluğu ve onun bedende yarattığı fiziyolojik tesirleri,stres düzeneğiyle ağız , mide,karaciğer ve beyefendisini yemeye odaklandırması ve sonuçta kısa vakitte kilo almaktır.
KIYMETLİ NOT:
Sigarayı bırakmaya bağlı kilo almayı engellemek için son seanslarda gereken noktalar, iştah ve sindirim sistemiyle ilgili, seçilir ve birebir vakitte tedavi edilir. Kişinin kilosu sigarayı bıraktığı vakit olağan ise hami programına alınması ( birinci hafta 1 seans sonra seanslar ortası +1 hafta uzatılarak ayda 1 biçiminde ,sağlıksız yemek yeme hissini denetim altına alana kadar devam edilebilir.İlk haftadan şahsa uygun kalori çıkartılır ve diyete devam edilir. Bu birinci periyot sigara bırakıldıktan sonra kilo alınmazsa, ( birinci 3-4 ay ) beden bu dengeyi kendi sağlayabilecektir.
Sigara bırakıldığı andan itibaren ne üzere değişiklikler olur:
2 saat sonra kan basıncı , nabız ve beden ısısı olağana döner.
8 saat sonra karbonmonoksit düzeyi kanda olağana döner. Oksijen düzeyi yükselir.
3 gün içinde kalp krizi riski düşer, koku ve tat alma hissi olağana döner.Nefes almak daha akıcı olur.
2 ayda kan sirkülasyonu olağanlaşır, Akciğer enfeksiyon riski azalır.Öksürükler git gide azalmaya başlar.Yorgunluk hissi yerini enerjitik olmaya verir.
1 sene sonra kalp krizi riski% 50 azalır. Kanser olma riski de çok düşer.
Sigarayı 30 yaşın altında bırakırsanız , gelecek hayatınızda sigaranın sebep oldacağı kalp, akciğer sağlıksızlıklarını ve riskini sıfıra indirmiş olacaksınız.
Büyük bir sermaye ve vakti kendi zararınıza kullanmak yerine, daha verimli bir halde sevdiklerinizle eğlenmeye ve vakit geçirmeye ayırabileceksiniz.
Sigaraya endeksli yaşamak ,özgürce hareket etme ve zevk alma anlayışımızı güçlü bir halde tesirler ,bu da tabiatımıza karşı olduğu için ,zaman içinde bilinmeyen depresyona neden olur.
