Reflü hakkında merak edilenler!

1. Reflü Sağlıksızlığı Nedir?
2. Reflü Sağlıksızlığının Belirtileri Nelerdir?
3. Neler Reflüye Yol Açar?
4. Reflü Tedavisi Nasıl Yapılır?
5. Bebek ve Çocuklukta Reflü Sağlıksızlığı
6. Gastrit ve Reflü Ortasındaki Fark Nedir?
7. Reflüye Ne Uygun Gelir ?
8. Hamilelikte Reflü
9. Reflü Öksürüğü Nasıl Geçer ?
10. Reflü kalp çarpıntısı yapar mı?

Reflü Sağlıksızlığı Nedir?

Herkesin bildiği formu ile reflü sağlıksızlığı, yemek içeriğinin geriye, yemek borusuna kaçmasıdır. Ağza kadar gelen acı tatdır. Zannedildiğinden daha yaygındır. Yenidoğandan, yaşlı beşere kadar herkeste görülebilir. Midemiz daima olarak asit salgılamaktadır. Yemeklerden sonra bu asit salgısı artmakta ve bu sayede mide sindirime katkıda bulunmaktadır. Yani mide içinde daima olarak asitli bir içerik mevcuttur. Bu asit çok güçlü olduğu halde, midenin kollayıcı düzenekleri olduğu için olağan kaidelerde mideye ziyan vermez. Lakin yemek borusunun aside karşı gözetici sistemleri yoktur. Yemek borusunu koruyan tek şey asitli mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını engelleyen ve yemek borusu ile mide kontağının olduğu yerde işlevsel bir kapak üzere davranan sistemdir ( Alt Özofagial Sfinkter ) . Olağan kurallarda az ölçüde kaçış olur ve hasara neden olmaz. Lakin bu işlevsel kapak sistemi uygun halde fonksiyon görmez ise midenin asitli içeriği savunmasız yemek borusuna çok ölçüde kaçar ve burada aside bağlı hasar oluşturur. Oluşan bu hasar şikayetlere neden olmaktadır.

Reflü Sağlıksızlığının Belirtileri Nelerdir?

• Mide ekşimesi ‐ yanması
• Göğüste yanma
• Yenilen yemeğin ağza geri gelmesi
• Kilo kaybı
• Ağıza acı‐ekşi su gelmesi
• Ağız kokusu
• Şişkinlik‐geğirme
• Kronik farenjit
• Kronik sinüzit
• Ses kısıklığı, boğaz ağrısı,
• Kuru öksürük,
• Boğazda takıntı hissi,

Neler Reflüye Yol Açar?

• En değerli neden bir seferde çok ölçüde yemek yemektir.
• Nikotin (sigara vb)
• Kızartılmış yahut yağlı gıdalar
• Kafein (kahve, çay, kola, çikolata)
• Asitli meyveler ve meyve suları
• Nane ve naneli yiyecekler
• Alkol
• Hamilelik

Reflü Tedavisi Nasıl Yapılır?

1- Yaşam stili değişiklikleri;

• Yemeklerinizi daha az ölçüde ve daha sık öğünler halinde yemeye dikkat etmek,.
• Yağlı, ağır salçalı, sirkeli, kremalı, kızartılmış yiyecekler, çikolata, nane, acılı besinler ve asitli içeceklerden uzak durulmalı,
• Fazla kilolardan kurtulmak,
• Sigara ve alkol kullanmamak,
• Çok sıcak yiyecek ve içecekler yemek borusu hasarına yol açabilir,
• Yemeklerden sonra en az 2‐3 saat yatmaktan ve antrenman yapmaktan kaçınmak,
• Belinizi sıkan kemer, korse ve dar kıyafetler kullanmamak,
• Yatağınızın başını 15‐20 cm yükseltmek,

2- Reflü İlaç Tedavisi ;

Mide asidini Nötralize Eden ilaçlar: Birtakım ilaçlar şikayetlere çabucak tesir eder. Lakin bu ilaçlar inflame yemek borusunu iyileştiremezler. Bu ilaçların fazla kullanımı ishal yada kabızlık üzere yan tesirlere sebep olabilir.

H-2 Reseptör Blokerleri : Mide Asit Üretimini Azaltan İlaçlardır. H-2 blokerlerinin tesiri antiasitler kadar süratli başlamaz lakin, daha uzun müddet, yaklaşık 12 saat kadar mide asidini, %70 oranında azaltır.

Proton Pompa İnhibitörleri (PPI): Omeprazol, esomeprazol, lansoprazol, rabeprazol üzere PPI leri, H-2 blokerlerden daha güçlüdürler ve yemek borusundaki hasarın güzelleşmesine imkan verirler. Bu ilaçların uzun mühlet kullanımı B-12 eksikliğine neden olur.

3- Reflü Cerrahi Tedavisi : Sağlıksızların %80 üzere büyük çoğunluğu, bu tedbirler ve tedaviler sayesinde reflüsü gerilemektedir. Hayat üslubu değişikliği ve medikal tedaviden karşılık alamayan bireyler, tetkiklerde mide fıtığı üzere yapısal patolojiler olan sağlıksızlara operasyon önerilmektedir. Günümüzde yaygın olarak uygulanan teknik laparoskopik, Nissen Fundopilikasyonu ameliyatıdır. Bu ameliyatta karından açılan 4 yahut 5 delikle, yemek borusu ve midenin birleşme noktasındaki gevşek kapak yapısı yeniden mide ile desteklenmektedir. Ameliyatın en büyük avantajı, laparoskopik yolla yapıldığından ötürü açık cerrahilere nazaran daha çabuk, olağan hayata dönüş sağlar. Ameliyat sonrasında reflü şikayetlerinde gerileme ile bir arada süreksiz yutma zahmetleri görülebilmektedir. Laparoskopik reflü cerrahisi itimatla ve tüm dünyada uygulanan bir tekniktir.

Bebek ve Çocuklukta Reflü Sağlıksızlığı

Çoğunlukla yetişkin sağlıksızlığı olarak bilinen reflü sağlıksızlığı çocuklarda ve hatta bebeklerde de sık görülmektedir. Reflü, mide ve yemek borusu ortasındaki kapakçığın gevşek olması nedeniyle mide içeriğinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanmıştır. Son vakitlerde çocuklarda ve bebeklerde reflü görülme sıklığında bir artış olduğu ve bu durum çocukların ve ebeveynlerin hayat kalitesini değerli ölçüde düşürmektedir.

Reflü sağlıksızlığı bebeklerde özellikle birinci 6 ayda ortaya çıkmaktadır. Kelam konusu kapak çocuğun büyümesi ile gelişmekte ve bir mühlet sonunda da geçmektedir. Reflüye bağlı şikayetler bebeklerde ve çocuklarda değişkenlik göstermektedir.

• Bebeklerde bulantı, kusma, kilo kaybı görülürken,
• Çocuklarda göğüste yanma, ses kısıklığı ve gelişimde yavaşlama görülebilmektedir. Bu durum kimi rahatsızlıklar ile karıştırıldığı için gereksiz antibiyotik kullanımı olmaktadır.

Sağlıksızlığın teşhisinin uygun konulabilmesi çok büyük değer taşımaktadır. Bu nedenle ayrıntılı bir muayene ile detaylı bir öykü alınması kıymetlidir. Reflü sağlıksızlığı, yanlış teşhis ve tedavi sonucunda yemek borusunda iltihaplanmaya, diş çürüklerine, anemiye, büyüme geriliğine, yemek borusunun darlığına sebep olabilmektedir. Bunun dışında reflü sağlıksızlığına eşlik eden rahatsızlıklar ise ses kısıklığı, faranjit, laranjit, sinüzit, otit, tekrarlayan öksürük, ameliyata karşın geniz etinin tekrar büyümesi, ağız kokusu, rahat uyuyamama, gece sık sık uyanma, tekrarlayan zatürre üzere rahatsızlıklardır. Burada ailenin dikkatli olması gerekmektedir.

Bebek ve Çocuklarda Görülen Reflüde Beslenme Nasıl Olmalıdır?

• Bebeklerde gece uykuda ve uyumadan çabucak evvel beslenme reflüyü artırabilir. Bebekler beslendikten 2 saat sonra yatırılmalıdır. Reflü tanısı alan bebeklerin başı yatarken 30 derece kadar yükseltilmeli ve bilhassa sol yan tarafa yatırılmalıdırlar. Ayrıyeten azar azar ve sık aralıklarla beslenmelidir. Bunun dışında bebeklerde emzik kullanımı tükürük salgısını artırarak, bağırsak hareketlerini düzenler. Bu da reflüyü azaltabilir.

• Çocuklarda reflüyü şekerli besinler, çikolata, cips, ketçap, acı, nane, soğan, sarımsak, asitli içecekler artırdığından bu besinlerden uzak durulmalıdır. Ayrıyeten öğünleri az az ve sık aralıklı olmalıdır. Yemeklerden en az 1-2 saat sonra yatırılmalıdır. Tekrar karın içi basıncı artıracak kabızlık ve şişmanlık üzere durumlardan kaçınmak için sağlıklı beslenmeli ve bilhassa lifli besinlerin tercih edildiği bir beslenme programı uygulanmalıdır. Bunların dışında hekimin verdiği ilaç tedavisi de tertipli kullanılmalı ve denetimleri sistemli gidilmelidir.

Gastrit ve Reflü Ortasındaki Fark Nedir?

Reflü ve Gastrit çoğu zamanbirbiriyle karıştırılabilir. Lakin bunlar birbirinden başka rahatsızlıklar olup, kimi vakit bireyde, bu iki sağlıksızlığa da rastlanabilir. Gastrit, mide asitliğinde artma ve mideyi asitten koruyan faktörlerin azalması sonucu ortaya çıkan midenin iç yüzeyini döşeyen mukoza dediğimiz dokunun iltihabıdır. Reflü ise mide içeriğinin (asidinin) patolojik biçimde mideden özefagusa (yemek borusuna) hakikat geri kaçışıdır.

Gastrit belirtileri ortasında mide ağrısı, midede yanma, bulantı yahut kusma, iştahsızlık ve hazımsızlık görülür. Reflü belirtileri ise üstte belirttiğimiz üzeredir.

Gastrit her yaşta görülmekle birlikte çoklukla erişkin yaştaki bireylerde ortaya çıkmaktadır. Akut yani birdenbire ve kronik yani yavaşça uzun müddette gelişen gastrit olmak üzere 2’ye ayrılır.

• Alkol, aspirin, ağrı kesici ilaçlar ve gerilim ekseriyetle akut gastrit tablosuna yol açarken;
• Helikobakter pylori ismi verilen ve mide iç duvarında yaşayan, çoklukla çocukluk çağlarında içilen kirli sulardan bulaşan bakteri kronik gastritin en kıymetli nedenidir.

Günümüzde birçok insanın sorunu olan gastrite, safra reflüsü ve birtakım enfeksiyonlar da yol açabilmektedir. Tedavi edilmeyen kronik gastrit olaylarında, mide iç duvarında çeşitli doku değişiklikleri oluşabilmektedir.

Gastritin belirtileri sağlıksızdan sağlıksızya farklılık göstermekle birlikte, ekseriyetle mide yanması, ağrı, bulantı, kusma, şişkinlik hissi, geğirme, erken doyma, iştahsızlık ve yemeklerden tiksinme üzere şikayetlerdir. Bu stil şikayetleri olan sağlıksızların kesinlikle bir gastroenteroloji uzmanına başvurması önerilmektedir.

Gastritin en değerli tedavisi ömür üslubu değişiklikleri ve diyet teklifleri ile ilaç tedavisinden oluşmaktadır. Bu sağlıksızların uyması gereken hayat biçimi ve diyet teklifleri; süratli yemek yememeleri, besinleri âlâ çiğneyerek yutmaları, sigara ve alkol kullanmamaları, kızartmalar, çok yağlı yemekler ve baharatlı besinleri tüketmekten kaçınmaları, sucuk/salam/sosis üzere işlenmiş besinlerden uzak durmaları, çok sıcak ve soğuk besinler ile gazlı içeceklerden uzak durmaları, gazlı içeceklerin yerine su tüketilmeleri, bol ölçüde taze zerzevat ve meyve ile beslenmektir. Gastritin ilaç tedavisi ise gastrit yapan sebebe yönelik olarak gastroenterolog tarafından planlanmalıdır.

Reflüye Ne Düzgün Gelir ?

Reflü tedavisinde en kıymetli nokta hayat üslubunda değişiklik yapmaktan geçer. Birçok insan, hayat stilinde değişiklik yaparak yahut ilaçlarla reflüyü denetim altında tutabilir iken, birtakım sağlıksızlarda ise cerrahi teşebbüs gerekmektedir. Reflü tedavisinde birinci evre çoklukla mide asidini baskılayan ilaçlar ve hayat usulünde değişikliklerle yapılır. Obezite karın içi basıncını artırıp mideye yaptığı baskı ile reflüyü şiddetlendirir. Bu yüzden sıhhatsiz; fazla kilolarından kurtulmalı, sigarayı bırakmalı, dar elbiseler giymemeli, yağlı yemeklerden yahut kızartmalardan, domates salçasından, alkolden, çikolatadan, başta nane olmak üzere baharatlardan, çiğ soğan ve sarımsaktan, kahveden uzak durmalıdır.

Her insanın hassaslığı farklı olduğundan, sağlıksıznın fark ettiği tetikleyici besinden uzak kalması reflü diyeti için en yeterli seçenektir. Reflü diyeti sırasında küçük lokmalarla beslenmek ve yemekten çabucak sonra uyumamak “reflüye ne âlâ gelir” sorusunun da karşılığıdır. Uzanmak yahut uyumak için yemeğin üzerinden en az 3 saat geçmelidir. Yatmadan evvelki son iki saat rastgele bir şey yiyip içilmemelidir. Reflü diyetinin yanı sıra, uyurken belden üst kısmın daha üstte olması yerçekimi sayesinde reflünün oluşmasını engelleyebilir. Özellikle gece reflüsü olanlar buna dikkat etmelidir. Baş altına konan yüksek yastıkların reflüye yararı yoktur. Bel kısmından itibaren yüksekte olacak biçimde ayarlanan yataklar reflüye yeterli gelebilir.

Hamilelikte Reflü

Reflü gebelikte en çok görülen rahatsızlıklardan biridir. Bayan üreme hormonları olan progesteron ve östrojen hormonu, mide kapakçığının basıncını düşürücü tesire sahiptir. Bilhassa hamilelik periyodunda yaşanan hormonal değişiklikler ve artan progesteron hormonu, hamilelikte reflü görülme nedenlerinden biridir.Hamileliğin ileri periyotlarında ise rahmin büyümesi ile karın içi basıncının artması ve bunun mideye baskı uygulaması da reflü yakınmalarını artırır. Hamilelik öncesinde görülmeyen ama hamilelikle birlikte görülmeye başlayan reflü, birçok vakit gebeliğin sonuçlanmasıyla tabiatıyla ortadan kalkmaktadır.

Gebelikte reflü’nün tesirini azaltmak için yediklerinize dikkat etmek, sizi rahatlatabilir.

• Mümkün olduğunca fazla kilo almamak için uygun bir diyet programı seçilmeli
• Çikolata, nane, baharatlı besinler, kızartmalardan uzak durulmalı
• Kafeinli içecekler (kahve, çay, asitli içecekler) içilmemeli
• Yemekler yavaş yenilmeli ve yeterli çiğnenmelidir. Yemekte sıvı alımından kaçınılmalıdır
• Sık aralıklarla az ölçüde yemek yenilmeli ve yatmadan en az 2 saat evvel besin tüketilmemeli
• Domates ve turunçgiller mümkün olduğunca az tüketilmeli

Reflü Öksürüğü Nasıl Geçer ?

Öksürüğün altında öteki sebepler yok ve yalnızca reflüye bağlı öksürük ise sabah – akşam alınan mide koruyucuları ile 2 haftada içinde düzelebilr. Sigara ve alkolün tüketilmemesinin yanı sıra reflüye neden olan besinlerden uzak durulması gerekir.

Reflü kalp çarpıntısı yapar mı?

Reflü çoklukla kalp çarpıntısının direkt bir nedeni değildir. Örneğin, reflüsü olan bir kişi semptomları hakkında gergin ve ya kaygılı hissediyorsa, bu çarpıntıya yol açabilir. Hem reflü hem de kalp çarpıntısını tetikleyen çeşitli faktörler de olabilir. Örneğin, alkol tüketimi kimi insanlarda çarpıntıya neden olabilir ve ayrıyeten reflü semptomlarını tetikleyebilir. Benzeri formda, çok fazla kafein reflü semptomlarını tetikleyebilir ve kafein ayrıyeten kalp çarpıntısına neden olabilir.

<br>
steroid satın al