<
<
<
<
Genel Sağlık

Psikodrama

Jacop Moreno tarafından rol kuramı ve sosyometri ile temellendirilmiş ferdi ve küme psikoterapisi tekniğidir. Birçok terapi tekniğinden farklı olarak içine hareketi, spontaniteyi ve yaratıcılığı koymuştur.

Psikoterapi tekniğinde aksiyonun olması, kelama dökülmeyen bilginin ortaya çıkmasını sağlamaktadır. Kelamla lisana gelen bilginin de doğruluğunu sorgulatmaktadır. Tıpkı vakitte da yeni keşiflerin süratli, tesirli ve yanlışsız temaslarla ortaya çıkmasına aracı olmaktadır.

Günümüzde hayatın rutin hareketleri insanların spontanitesi ve yaratıcılığını ortadan kaldırıyor. Beşerler an’da kalamadığı için bir kısır döngünün içine düşüyorlar. Psikodrama spontanite ve yaratıcılık yeriyle insanların kendi gerçeklerini keşfetmelerini yerine yaratıcı ve spontan bir şeyler (düşünce, his, anı, davranış) koymalarını sağlıyor. Sağlıklı insanın da kör noktaları ve düğümleri var. Bu düğümler ve kör noktalar hareket, spontanite ve yaratıcılık tabanında psikodrama teknikleri ile kişiyi kendi gerçeğine süratli ve aktif bir biçimde içgörü sağlıyor. Psikodrama, dramatik metotlarla gerçeği araştıran bilim olarak da tanımlanabilir. Bu yol bizlere, bireyler ortası münasebetlerimize bakmamızı ve iç dünyamızla ilgilenmemize aracı oluyor.

Psikodrama ferdi psikoterapi sürecinde de kullanılan bir tekniktir. Küme içinde kullanılan teknikler ferdi istişarede da kullanılabilir.

Psikodrama küme terapisi en az sekiz kişilik kümelerde yapılmaktadır. Küme çalışması yaşantı kümelerinde iki saat sürmektedir. Küme çalışmaları haftalık, on beş günde bir yahut aylık olarak oluşturulabilmektedir. Küme çalışmasına katılmadan evvel ferdi bir kıymetlendirme yapılmaktadır. Kümeler bayanlara yönelik yaşantı kümeleri, anne atölye çalışmaları, karma yaşantı kümeleri ve makul spesifik mevzularda (sınav tasası, iş ve eğitim kümeleri gibi) olabilmektedir.

Psikodrama;

  • Bireyin sağlıklı istikametlerini güçlendirmek.

  • Hayatta an’da kalma ile ilgili problemlerini aşmak.

  • Hayatta fonksiyonel olmayan bağlarını, zahmetlerini ortaya çıkarmak.

  • Yaratıcılığını ve spontanitesini arttırarak sorun çözme hünerini arttırmak.  

  • Kendi içsel gerçeğinin farkına varmak, görünmeyen taraflarımızın keşfi, kendini tanıma bir başka kişiyi manaya vb.  Birçok bahiste dayanak almak isteyen herkese açık, tecrübeye dayalı, eylemsel süreci içeren bir terapi tekniğidir.

Psikodrama küme terapisi alanda eğitim almış, psikodramatist yahut yardımcı psikodramatistlerin uygulama yapabileceği bir terapi tekniğidir.

Son olarak Psikodrama temelinde güçlü bir ideolojiye dayanır. Psikodrama’nın gayesi, hayatı bir model olarak kullanan bir terapi ortamı yaratmak ve bunu üniversal olan vakit, yer, gerçeklik ve cihandan başlayarak hayatın bütün detaylarına varıncaya kadar bütün hayat biçimleriyle bütünleştirmektir.

‘Gerçeğin hareketle keşfi’ olan psikodrama küme terapisinde ve bu bütünleşme sürecinde olmanız dileğiyle.

Please follow and like us:
Pin Share
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir