İlişkilerinizde denetim edemeyeceğiniz ve asla değiştiremeyeceğiniz durumlar olabilir. Bunlar için kaygılanmayın. İsteklerimizi hakikat bir biçimde söz etmek, beklentilerimizi en az seviyeye çekmek ve alakanız ismine sorumluluk almak daha hakikat bir yaklaşım olur. Eşiniz ve ilginiz kelam konusu olduğunda kıyaslama yapmamak gerekir. Unutulmaması gerekir ki beklentiler ve kıyaslama bağlantıların katilidir.
Günümüzde birçok kişinin ortak sıkıntılarından olan ve çiftleri mutsuz eden mevzuların başında yaşadıkları bağlantılarda keyifli olamamaları geliyor. Herkes münasebetinde k ettiklerini düşündükleri mutluluğa ulaşmayı istek eder. Ama huzur, inanç ve memnunluk fakat ve lakin sağlıklı bağ sistemlerinde oluşur. Bunun için de alakada kişisel olarak sorumluluk almak ve kendi üzerimize düşenleri yapmaya odaklanmak gerekir.
Peki, sağlıklı ve memnun bir bağlantı için neler yapmalıyız? Aile Danışmanı Hafire Uzunkaya, memnun ilgiler için tüyolar verdi…
Önceliği kendimize vermeli ve evvel ‘ben’ diyebilmeliyiz. Lakin benmerkezci ve bencil bir biçimde daima ‘ben’ dememeliyiz. ‘Önce ben’ demek sağlıklı ve bize kıymet katan bir yaklaşımken; ‘hep ben’ demek epey sıhhatsiz ve ziyanlıdır. Uçaklarda ‘Maskeyi evvel kendinize takın’ uyarısı üzere algılayabiliriz bunu. İlgimizin nefes alabilmesi için evvel bizim nefes alıyor olmamız gerekir.
YARGILAMAYIN, DİNLEYİN
İlişkilerde birinci feda edilen ‘Ben’ oluyor. Senin için kendimden feda ettim diyenler, sonrasında daima hayal kırıklıkları yaşıyor ve feda ettikleri ölçüde beklentiye giriyorlar. Halbuki her bağlantıda olması beklenen ‘ben’i korumak, ‘sen’e hürmet duymak ve ‘biz’ olabilmektir. Bir öteki mevzu ise hakikat irtibat kurmaktır. Evliliklerin en büyük düşmanı olan ve mahşerin dört atlısı olarak nitelendirilen tenkit, savunma, aşağılama, duvar örme bağlantı ve davranış kusurlarını bağlantınızdan çıkarmak ve bunların panzehiri olan yumuşak başlangıçlar, sorumluluk almak, takdir etmek, rahatlamayı beklemek üzere olumlu irtibat ve davranış formlarını alakamıza kazandırmak gerekir. Husus her ne olursa olsun eşinizi yargılamamayı, onu dinlemeyi ve anlamayı öğrenin. Gerekirse siz de fikirlerinizi lisana getirin, mevzuyu sorgulayın ancak ona inançlarınızı ve fikirlerinizi zorla kabullendirmeye çalışmayın.
EŞİNİZLE TABİATTA YÜRÜYÜŞ YAPIN
Günümüz şartlarında en çok yaşadığımız sıkıntılardan biri de hız… Hayat bir yerden akıp gidiyor, günlük koşturmacanın içerisinde kaybolan çiftlerse birbirlerine yeteri kadar vakit ayırmakta zahmet çekiyorlar. Ağır çalışma temposu, ekonomik dertler, trafik ve her şeye tek başına yetişmeye çalışmak, beşerler üzerinde baskı yaratıyor ve ister istemez süratli hareket etmek zorunda kalıyorlar. Bunun için öncelikle biyolojik ritminizle uyumlanmanız ve günün aşikâr saatlerinde, haftanın birtakım günlerinde yavaşlamayı ve kendi iç ritminize yönelmenizi tavsiye ediyoruz. Bunun için metronom kullanmayı, sakin müzikler dinlemeyi, meditasyon yapmayı ve en kıymetlisi tabiatın bir modülü olduğunuzu ve tabiatta vakit geçirmeyi ihmal etmemelerini öneriyoruz. İlginizi tabiata taşımak, eşinizle yürüyüş yapmak, piknik yapmak, yağmurda ıslanmak, bir çiçeğe, ağaca, çimene dokunma, rüzgarın esintisini hissetmek hem bağlantılarda romantizmi yükseltecek, hem de biyolojik ritmimize uyumlanmamızı kolaylaştıracaktır.
Eşiniz ve bağlantınız kelam konusu olduğunda kıyaslama yapmamak gerekir. Kıyaslama yaptığımızda partnerimizin daha âlâ olacağı beklentisi aldatıcıdır. Unutulmaması gerekir ki beklentiler ve kıyaslama bağların katilidir. Bunun yerine isteklerimizi yanlışsız bir biçimde söz etmek, beklentilerimizi en az seviyeye çekmek ve bağlantınız ismine sorumluluk almak daha gerçek bir yaklaşım olur.
DOZUNDA KISKANÇLIK OLABİLİR
İlişkilerde var olan kıskançlık, bizim doğal duygularımızdandır ancak sağlıksızlık haline gelmesine müsaade vermemek gerekir. Dozunda kıskançlık ilgiye ziyan vermezken dozu aşıldığında hem bize, hem eşimize, hem de münasebetinize ziyan vermektedir. Bunun yerine sevmenin ve sevilmenin olumlu gücüne odaklanmayı çiftlerimize öneriyoruz.
İlişkimizde her vakit olumlu, hoş şeyler olmuyor. Vakit zaman herkesin hayatında makus şeyler yaşanıyor. Siz her ne kadar aksiliklerle karşılaşsanız da asla pes etmeyin ve düzgüne dair umudunuzu daima koruyun. Bağlantılarda sorun odaklı değil; tahlil odaklı olmak gerekir. Bağlantımızda eşimizi tanımak, onun istek ve hayallerini bilmek hayli değerlidir. Eşimizi tanımak ise kendimizi tanımaktan geçer. Kendinizi tanımak için keşfetmeye ve kendinizi tüm benliğinizle bulmaya çalışmak size bu bahiste çok yardımcı olacaktır. Unutmayın kendini bilen, dünyayı bilir.
İLİŞKİNİZE ÜÇÜNCÜ BİREYLERİ KARIŞTIRMAYIN
Asla ancak asla bağlantınıza üçüncü şahısları karıştırmayın. Düzgün niyetli olduklarına inansanız da alakanızın mukadderatını belirlemelerine, ne yapmanız gerektiğine karışmalarına, sizin isminize yolunuzu belirlemelerine müsaade vermeyin!
İlişkilerinizde denetim edemeyeceğiniz ve asla değiştiremeyeceğiniz durumlar olabilir. Bunlar için kaygılanmayın. Baş edemediğiniz durumlar için profesyonel takviye almayı ihmal etmeyin.
Hayata bakmayı değil, onu görmeyi deneyin. Hoş bakın, hoş konuşun, hoşu duyun ve hoş davranın. Zira biliyoruz ki davranışlarımız yazgımız olur. Tüm bunlara dikkat ettiğimizde keyifli, sağlıklı, huzur ve itimat dolu bir ilgi bizi bekliyor olacaktır.
<br>
steroid sipariş
