Türkiye’de her 3 yetişkinden 1’i hipertansiyon sağlıksızsı. Hipertansiyonun kalp ve damar sağlıksızlıkları açısından en kıymetli ana risk faktörlerinden biri olduğu gerçeğinden yola çıkarak Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi Hipertansiyon Polikliniği’ni hizmete sunduklarını anlatan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Amacımız multidisipliner yaklaşım vizyonuyla sağlıksızya vaktinde teşhis koymak, gereken tedaviyi faal biçimde uygulayarak sağlıksızyı yakından takip edebilmek ve hipertansiyonun sebep olabileceği kronik sağlıksızlıklardan sağlıksızlarımızı korumak” açıklamasında bulundu.
Kalbin birçok yapıdan oluşan kompleks bir organ olduğunu ve her bir yapıyı etkileyen sağlıksızlıkların oluşması durumunda bunun ‘’kalp sağlıksızlığı’’ başlığı altında incelendiğini belirten Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “En sık gördüğümüz, kalbimizi besleyen koroner arter dediğimiz damarların darlığı/tıkanıklığı durumunda gelişen koroner arter sağlıksızlığı, kapak sağlıksızlığı, hipertansiyon, kalp kas sağlıksızlıkları, ritim bozuklukları ve kalp zarı sağlıksızlıkları. Bunların hepsi kalp sağlıksızlığı başlığı altında inceleniyor” dedi.
Sağlıksızlığa nazaran belirtiler değişkenlik gösterebiliyor
Kalp sağlıksızlıklarının şikâyet ve belirtilerinin kalp sağlıksızlığı tipine nazaran değişkenlik gösterdiğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baygınlık, göz kararması, çarpıntı, öncesine kıyasla besbelli artan dermansızlık esas dikkat edilmesi gereken şikayetler ortasında geliyor. Göğüs ağrısı efor ile tetiklenen yahut sırta, kola ve çeneye yayılımı olan nitelikte olduğunda dikkatli olunmalı. Hipertansiyonda enseden başlayan baş ağrısı, kulaklarda dolgunluk yahut çınlama, çarpıntı üzere farklı şikayetler olabiliyorken maalesef hiç şikâyet gelişmediği için tedavi almadan yüksek tansiyon ile yaşayan bireyler de var” diye konuştu.
Kalp sağlıksızlıklarından korunmak için kolay tedbirler yeterli
Kalp sağlıksızlıklarından korunma yollarının kolay ve fazla efor gerektirmeyen tedbirler olduğunu lisana getiren Dr. Nermina Alagiç, “Sadece bunu ömür şekli haline getirmek ve uzun müddet devam ettirmek gerekiyor. Tütün eserleri tüketimini bırakmak, kırmızı et tüketimini sonlandırmak, idman ve yürüyüş yapmak, tuz tüketimini azaltmak bu tedbirler ortasında sayılabilir. Tükettiğimiz tuzun yüzde 80’ini biz yemeklerle hazır alıyoruz ve günlük 6 gramdan fazla tüketmememiz gerekiyor. Lifli besinler tüketmek her vakit önceliğimiz. Ayrıyeten balık tüketimini ihmal etmemek gerekiyor. Bu üzere değişikliklerle kalp damar sağlıksızlıklarından kendimizi koruyabiliriz” hatırlatmasında bulundu.
Hipertansiyon her 3 bireyden birini etkiliyor
Hipertansiyonun sistolik kan basıncının yani büyük tansiyonun 140 milimetre cıva, diyastolik kan basıncının yani küçük tansiyonun da 90 milimetre cıvayı aşması manasına geldiğini ve Türkiye’de yetişkinler ortasında 3 bireyden 1’inde bulunduğunun altını çizen Dr. Nermina Alagiç, “Hipertansiyon kardiyovasküler sağlıksızlıklar açısından çok değerli. Büyük tansiyonun 20, küçük tansiyonun da 10 milimetre cıva civarında artış göstermesi kalp damar sağlıksızlığını 2 katına kadar çıkarabilir” halinde konuştu.
Hipertansiyon sağlıksızlarının yarısı sağlıksızlıklarının farkında değil
Yaş ilerledikçe hipertansiyon gelişme mümkünlüğünün da arttığını belirten Dr. Nermina Alagiç, “Fakat maalesef vatandaşların yüzde 45’i hipertansiyon sağlıksızsı olduğunun farkında değil. Bu durum da vakitle kalp ve öteki organ hasarlarına sebep olabiliyor. Erkeklerin yüzde 59’u bayanların ise yüzde 33’ü hipertansiyon sağlıksızsı olduğunun farkında değil. Günümüzde gerilim faktörü, hareketsizlik ve sıhhatsiz beslenmede artış kelam konusu olduğundan hipertansiyon gelişme yaşı azalıyor. Beden kitle inseksi (BMI) yüksek olan kişilerin yüzde 40’ında hipertansiyon gelişmiştir. Unutulmaması gereken bir başka bahis ise aile hikayesidir. Hipertansiyon tanısı alan şahısların yüzde 60’ında ailede hipertansiyon hikayesi bulunuyor. O yüzden şikâyete yahut yaşa bakmaksızın bireyler tansiyon bedellerine baktırmalı” ihtarında bulundu.
Ana risk ögesi yaş
Ana risk faktörünün ilerleyen yaş olduğunu vurgulayan Dr. Nermina Alagiç, “Erkeklerde 45, bayanlarda 65 yaşından sonra daha riskli kümeye geçilir. Daha büyük risk faktörü ise, kan basıncının 140’a 90’ın üstünde olmasıdır. Obezite kıymetli risk faktörlerinden bir adedidir. Erken menopoz kardiyovasküler sağlıksızlıklar açısından çok büyük kıymet arz ediyor. Hareketsizlik günümüzün en büyük sıkıntılarından biri. Hiperkolesterolemi dediğimiz yüksek kolesterol pahaları kardiyovasküler sağlıksızlıklar için ana risk faktörlerini oluşturuyor. Şeker sağlıksızlığı, kalp damar sağlıksızlıkları açısından ve iskemik kalp sağlıksızlığı açısından kıymetli bir risk faktörüdür. Fazla lisana getirilmeyen gerilim, toplumsal endikasyonlar, ruhsal etmenler ve sigara tüketimi de kıymetli risk faktörlerindendir” dedi.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
<br>
steroid sipariş
