Hamileliğinizi doğacak bebeğinizin tatlı telaşıyla geçirmeniz en doğal hakkınız. Meğer ruhsal badirelerle geçen hamilelik periyodu ve üzerine de zati eklenecek olan öteki faktörler (hormonal değişiklik, duygusal iniş ve çıkışlar, görünüşünüzdeki değişikler ve s.) maalesef bir çok anne adayının hayatını kabusa çevirebiliyor. Dünya sıhhat örgütünün verdiği rapora nazaran gelişmiş ülkelerde gebe bayanların %10’u, lohusa bayanların ise %13’ü ruhsal rahatsızlıklardan mağdurken, gelişmekte olan ülkelerde bu oran daha yüksektir (%15.6 hamilelik devri, %19.8 lohusalık dönemi) (Fisher et al., 2012). Çok ilerleyen hadiselerde psikiyatrik takip gerektiren bu olaylarda yarar-zarar oranı ölçülerek gebelik sürecinde ilaç başlatılan durumlar da sıklıkla karşılaştığımı durumdur. %2-%3 oranında doğum anomalilerine sebep olduğu gerekçesiyle gelişmiş ülkelerde aksi mümkün olmadıkça psikiyatrik ilaçlar reçete edilmez. (Merck Manual, 2007)
Ayrıyeten, ruhsal sıhhati yeteri kadar âlâ olmayan anne adaylarında en sik karşılaştığımız durum ise doğumu takip eden lohusalık periyodunda geliştirdikleri ruhsal problemlerdir. Doğum sonrası en makus senaryo annenin ağır depresyon yahut psikoz nedeniyle kendine ve bebeğine ziyan vermesi kabul görmüşken, kolay görünen lakin ister annenin, isterse de bebeğin hayat kalitesini etkileyen durumlarla çok sık karşılaşırız. Ayrıyeten yeni doğan bebeğin annesine gereksiniminin en fazla olduğu periyotta anne ve bebeğin sağlıklı bağlanması da çok kıymetlidir.
Bu durumlardan kaçınmak için ruh sıhhati uzmanı olarak hamilelikten evvel ruhsal çatışmalarınızı çözmenizi öneririm. Baş etmekte zorlandığınız travmalar, fobiler, ataklar, duygusal halleriniz hamilelikte büsbütün denetimden çıkmadan baştan önlem almak en sağlıklısı olacaktır.
Ayrıyeten hamileliğiniz müddetince kendinizi nötr hissetseniz dahil terapilerinize ara-ara devam etmenizi öneririm. Hormonlara bağlı olarak duygusal iniş ve çıkışlara bağlı olarak ortaya çıkan değişim bazen anne adaylarını korkutabiliyor ve bu değişimleri farklı yorumlama eğiliminde olabiliyorlar. Bu değişimleri terapistinizin izlemesi değerli bulduğum kadar, gebelik sürecinde olan anne adaylarımızın doğum sonrası onları bekleyen değişimlere de ruhsal olarak hazırlanmalarını öneririm. Bebeğinizi dünyaya getirmeye karar verdiyseniz, bu mucize periyodun tadını çıkarmanız çok değerlidir. Zira hamilelik biopsikososyal bir periyottur.
