Yaklaşık bir buçuk yıldır devam eden Covid-19 pandemisi sürecinde çoğunlukla meskende vakit geçirmek zorunda kalan ve güzelce bunalan çocuklar, artık açık havada doyasıya koşup oynamanın tadını çıkarıyor. Lakin dikkat! Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Sağlıksızlıkları Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi ve Acıbadem Maslak Sağlıksıznesi Göz Sağlıksızlıkları Uzmanı Prof. Dr. Özgül Altıntaş, “Yazın güneş ışınlarından deniz, havuz ve kumsala, bahçeden yeşil alanlara dek birtakım yaz riskleri de çocukları gözlüyor. Alerjik tepkiler, güneşten etkilenme, göze sinek, kum ve toz kaçması, gereğince temizlenmemiş yahut kimyasaldan güçlü havuz suyuna maruz kalmak derken birçok yaz tehlikesi çocukların gözlerinde kıymetli problemlere yol açabiliyor. Bu nedenle çocuklarda yazın göz sıhhati açısından birtakım kurallara dikkat edilmesi gerekiyor. Aksi takdirde birtakım kolay yanlışlar ileride kalıcı göz hasarına neden olabiliyor” diyor. Prof. Dr. Özgül Altıntaş, yazın çocukların gözlerini tehdit eden etkenleri ve korunma yollarını anlattı, kıymetli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.
Yaz alerjenleri
Yazın havada daha fazla bulunan toz ve polenler alerjiyi tetikleyerek çocukların gözlerinde çoklukla kanlanma, kaşıntı ve sulanmaya neden olur. Beğenilen alerji, bir hususa / yiyeceğe / polene /ev akarına vb. şeye karşı bedenin bağışıklık sisteminin hassas olması nedeniyle gelişen çok yansıdır. Gözlerde kaşıntı, kanlanma, sulanma olur. Işığa karşı hassasiyet gelişir. Göz kapakları şişebilir. Alerji oluşmamasını sağlamanın en âlâ yolu, alerjiye yol açan etkeni tespit ederek ondan mümkünse olabildiğince kaçınmaktır. Her alerjenden uzak kalmak mümkün değil. Dış yerlerde havada uçan polen ve tozdan korunabilmek için geniş siperlikli şapka, güneş gözlüğü kullanılmalı. Soğuk kompres uygulayarak çocuk rahatlatılabilir ve oluşan ödemi ve kaşıntı gereksinimini azaltabilirsiniz. Alerjinin şiddetine nazaran tedavinin formu ve müddeti göz tabibi tarafından belirlenir. Aksi halde çocuğun hayat konforu düşer. Gözlerini ovalama ve kaşıma gözlerde daha da artan kaşıntı muhtaçlığına neden olur. Artan el-göz teması göz enfeksiyonlarının oluşumunda kıymetli bir sebeptir. Covid-19 virüsünün göz yoluyla bulaşma ihtimali yüksektir. Salgınla uğraş ettiğimiz bu günlerde gözlerde kaşıntısı olan tüm bireylerin tedavileri hiç vakit kaybetmeden yapılmalıdır.
Göze ‘bir şey’ kaçması!
Dış yerlerde daha fazla vakit geçirilen yaz aylarında çocukların gözüne kum, toz, sinek yahut ot üzere yabancı cisimler girebilir. Bazen kendi kirpikleri de gözlerine kaçabilir. Bu durumlarda da çocukların gözlerinde kanlanma, sulanma, ışığa hassasiyet ve artan ovuşturma muhtaçlığı olur. Plaj ve kırsal alanlarda bu risk artmaktadır. Gözlerine yabancı cisim kaçtığında yabancı cismi görebiliyorsak bir gözyaşı damlası damlatarak gözlerini yıkayabiliriz ve cismi sıvı ile yüzdürerek dışarı çıkmasını sağlayabiliriz. Bu durumda meskende kalan eski damlalar kullanılmamalıdır. Ancak göremiyorsak ve çocuğun şikayetleri devam ediyorsa yabancı cisim kapakların iç kısmına kaçmış yahut göz yüzeyine saplanmış olabilir. Kesinlikle bir göz tabibine görünmemiz kaide. Çünkü göz kapağı hareket ettikçe yabancı cisim saydam tabakayı (korneamızı) çizerek enfeksiyon kapmasına neden olabilir ve kalıcı hasara yol açabilir. Göz doktoru yabancı cismi gerekirse mikroskop altında çıkarmalı ve gerekli tedaviyi düzenlemelidir. Göze kaçan bir cisim değil bir kimyasal husus ise yapılacak en yanlışsız şey varsa gözyaşı yoksa pak bir su ile gözü yıkamak ve en kısa vakitte bir göz doktoruna başvurmaktır.
Güneş ışınları
Uzun müddet ultraviyole ışığa maruz kalmak çocuklarda ileride katarakt ve retina sağlıksızlıkları ile sonuçlanabilir. Bu nedenle güneşin yeryüzüne dik olarak ulaştığı saatlerde, bilhassa 10:00 ile 16:00 ortasında olabildiğince ışınlarından uzak kalınmalıdır. Birinci bebeklik periyodunda ağaç gölgelerinde geniş siperlikli şapka kullanımı ve pusetlerin tentesinin sağladığı müdafaa kâfi olacaktır. Çocuğunuzun güneşe gerek çıplak gözle, gerekse güneş gözlüğüyle direkt bakması da göz sıhhati açısından çok büyük risk. Bu nedenle bu türlü bir davranışta bulunduğunda nedenini açıklayarak bunun gerçek bir hareket olmadığını anlamasını sağlayın.
Albenili fakat kalitesiz güneş gözlüğü
Çocukların renkleri ya da çizgi sinema kahramanlarıyla süslü olması nedeniyle cazibesine kapılarak takmak istedikleri güneş gözlükleri şayet UV müdafaasına sahip değilse çok önemli, kalıcı göz hasarına yol açabiliyor. 2 yaştan itibaren UV müdafaası yüzde 100 olan Solar sınıfı 2 ve 3 seviyesinde olan gözlükler kullanılmaya başlanabilir. Sertifikasını kesinlikle görün. Güneş gözlüğünün çerçevesi esnek malzemeden, camı kolay kırılmayan polikarbonat gereçten ve çatlamayan özellikte olan camlardan olmalı. Kolay kırılmayan malzemeden olsa katiyetle kırılmayacağı manasına gelmez. Hareketli ortamlarda, öteki çocuklarla kalabalıkta oynadığı vakitlerde çıkartılması uygun olacaktır. Büyümekte olan çocuğun yüz formuna de uygun olmalı, hafif olmalı, buruna baskı yapmamalı, sapı uzun olup kulağını da rahatsız etmemelidir.
Deniz ve havuza gözlüksüz girmek
Göz Sağlıksızlıkları Uzmanı Prof. Dr. Özgül Altıntaş “Havuz kloru ve deniz tuzu gözlerde kızarıklık ya da tahrişler yapabiliyor. Bu nedenle denize ve havuza girerken çocukların yüzücü gözlükleri takması göz sıhhati açısından kıymetli. Tekrar de göze su kaçıyor ya da çocuğunuza yüzücü gözlüğü taktırmak mümkün olmuyorsa sudan çıkınca yüzünü ve gözlerini pak su ile yıkamak gerekir.” diyor.
Spor /oyun esnasında göze darbe
Yaz aylarında büyük çocuklarda açık havada yapılan spor çeşitleri de epeyce fazla. Bu sporlar sırasında gözlerine top, dirsek, el-tırnak çarpması gerçekleşebildiğinden her vakit dikkatli olmak gerekir. Bu biçimdeki direkt travmalar gözün önemli biçimde yaralanmasına, kornea çizilmelerine, retina yırtıklarına, göz içi kanamalarına ve ödemine neden olabilir. Önemsenmeyen bir darbe, o an fark edilmese de ilerleyen vakitte körlüğe yol açabilir. Yapılan spora nazaran tedbirler alınmalıdır. Yüzücüler konjonktivitten korunmak için yüzücü gözlüğü kullanmalı ve havuzdan çıkınca gözlerini yıkamalıdır. Teniste ise hem UV koruyuculuğu olan hem de darbelere sağlam gözlük kullanılmalıdır. Yakın temas halinde yapılan sporlarda kollayıcı darbelere güçlü bir spor gözlüğü takmak bu riskleri azaltmak açısından yararlıdır. Yalnız bu gözlükler katiyen kırılmaz değildir. Çok yakın sporlarda kullanılmaması daha uygun olacaktır.
Ekrana uzun mühlet bakmak
Okulların da tatil olmasıyla çocuklar yaz aylarında uykuya daha geç yattıklarından TV / tablet / cep telefonu vb ekrana daha uzun müddet maruz kalabiliyorlar. Bilhassa de Covid-19 pandemisi sürecinde meskende kalan çocukların ekran kullanım müddetleri arttı. Ekrana bakarken konsantrasyon arttığında göz kırpma sayısı azalır, ekrandan yansıyan ısı ve ışık ile gözlerde kuruluk oluşur. Yanma, batma, acıma, kanlanma, sonrası çok kırpma ve ovalama muhtaçlığı ortaya çıkar. Ekran karşısında kesintisiz uzun periyodik yakın çalışma nedeniyle çocuklarda miyopi yaygınlaştı. Mavi ışık filtrelenmeli, çocuğun yaşına nazaran kullanma müddeti belirlenmeli. Ekranlı alet 25 cm uzaktan tutulmalı, bir oturum 25 dakikadan uzun olmamalı. Ortada molalar verilmelidir. Geceleri karanlıkta uyumalarını sağlamak da gözün numarasının süratli artmasını maniler.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
steroid sipariş
