Her 8 bayandan birinde görülen göğüs kanseri, bayanlarda en sık görülen kanserler ortasında yer alıyor. Lakin erken teşhis ve geliştirilmiş yeni tedavi sistemleri sayesinde sağkalım oranlarının giderek arttığına dikkat çeken Anadolu Sıhhat Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Göğüs Sıhhati Merkezi Yöneticisi Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “40 yaşından sonra yılda bir kere muayene ve radyolojik tetkikler yapılmalı. Göğüs kanserinde erken teşhis, tedavide muvaffakiyet bahtını çok arttırıyor” dedi. Prof. Dr. Metin Çakmakçı, Ekim Göğüs Kanseri Farkındalık Ayı vesilesiyle göğüs kanseri riskini azaltmanın yollarını anlattı…
Dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon 300 bin bayana göğüs kanseri tanısı konuyor. Pandemi nedeniyle tertipli sıhhat denetimlerinin ihmal edilmesinin ve COVID-19 endişesiyle doktora, sıhhat kuruluşlarına başvurulmamasının erken tanıyı azaltarak bilhassa ileri evre kanser hadiselerinde artışa neden olduğunu vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Göğüs Sıhhati Merkezi Yöneticisi Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Erken teşhis kanser tedavisindeki başarıyı arttırıyor. Yakınmaları olan sağlıksızlar, hele bu yakınmalar artarak seyrediyorsa, bunların altta yatan nedeninin ne olduğu konusunda gerekli araştırmaların yapılması için sıhhat kurumlarından kaçmamalı. Bir tarafta pandemi de olsa, sıhhatimizi korumazsak, sıhhati ciddiye almaz isek gerekli tetkik ve tedavileri vaktinde yaptırmazsak bu ihmallerden doğacak ek sorun ve kayıplar COVID-19’un yarattığı hasar ile yarışır hale gelebilir” dedi.
Ailesinde kanser hikayesi olanlar erken yaşlarda denetimlerini yapmalı
Meme kanserlerinin yaklaşık yüzde 10’unun artmış genetik bir riskten ötürü meydana geldiğini ve aile hikayesinin değerli olduğunu hatırlatan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Halk ortasında kalıtsal riskin yalnızca anne tarafından geçtiğine dair yanlış bir inanış var. Bayanlar ‘Benim annemde, teyzemde yok’ diyerek taramalarını önemsemiyor. Fakat büyüklerimizden gelen genler anne ve babadan eşit muhtemellikte geliyor. Ailesinde göğüs kanseri hikayesi olan, genç yaşta ya da agresif çeşitte göğüs kanseri tanısı alan şahıslar en geç 40 yaşından sonra izlenmeli” formunda konuştu.
Ailesinde kanser hikayesi olan sağlıksızlarda erken yaşta yapılacak farklı tetkiklerle göğüs kanseri riskinin ölçülebildiğini söyleyen Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Risk varsa göğüs dokusunun cerrahi ile büsbütün çıkartılması ve yerine protez yerleştirerek ya da yerleştirmeden göğsün rekonstrüksiyonu mümkün. Bu sayede dışarıdan manzarayı bozmayacak halde göğüs kanseri olma riskini yüzde 99 oranında azaltma bahtımız oluyor” dedi.
En kıymetli belirti göğüste kitle
Memedeki her kitlenin kanser olmadığının altını çizen Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Meme kanserinin en kıymetli belirtisi göğüste bir kitlenin olması. Göğüs derisinde kızarıklık, şişme, göğüs başından gelen kanlı akıntı üzere belirtiler de görülebilse de temel olarak kitleye bakmak lazım. Göğüs kanserinin ağrı ile bir alakası yok. Ağrılı bir göğüs, göğüs kanserine işaret etmez. Ağrının olup olmaması bizim açımızdan da pek bir şey söz etmiyor. Göğüs kanseri, lenf yolları ile öncelikle koltuk altındaki lenf bezlerine gidiyor. Koltuk altındaki sertlik ve şişlikler de göğüs kanseri belirtisi olabilir” dedi.
Prof. Dr. Metin Çakmakçı, göğüs kanseri riskini azaltmak için 8 teklifte bulundu.
40 yaşından sonra tertipli denetimlerinizi yaptırın
Yaş, göğüs kanserinde kıymetli bir risk ögesi. Özel bir risk faktörü yoksa 40 yaşından itibaren her yıl göğüs muayenesi ve tetkikleri ihmal edilmemeli.
Vücudunuzdaki değişikliklerin farkında olun
Vücuttaki bir değişikliği erken fark etmek, erken teşhis ve tedavi başarısı açısından kıymetli. Bedeninizi tanıyıp, yapabiliyorsanız göğüslerinizi ayda bir, adetinizin bitiminden 3 ila 5 gün sonra muayene edebilirsiniz. Bunu yapamayan ya da yapmak istemeyen bayanlarda ısrar etmiyoruz. Kendi kendine göğüs muayenesi artık eskisi kadar önemsenmiyor; kendi kendine muayenede pek çok kitle gözden kaçabiliyor zira. Kıymetli olan tertipli taramalar.
Ailesinde kanser hikayesi olanlar daha erken yaşlarda denetimlere başlamalı
Meme kanserlerinin bir kısmında aile hikayesi ve genetik yapı kıymetli bir faktör. Anne ya da baba tarafında göğüs kanseri ya da bazen yumurtalık kanseri sağlıksızlarının olması göğüs kanserine yakalanma riskini yükseltebiliyor. Risk kümesinde olanlar tabiplerine danışarak 40 yaşından evvel nizamlı denetimlerini yaptırmaya başlamalı.
Sağlıklı beslenin
Sağlıklı beslenmek kanser riskini düşürebiliyor. Bilhassa de düşük yağlı ve zerzevat, meyve, tahıl yüklü beslenmeye itina gösterilmeli, işlenmiş besinlerden ve fazla şeker tüketiminden kaçınmalı.
Kilonuzu denetim edin, sağlıklı kiloda kalmaya itina gösterin
Obezite, kanser riskini artıran bir faktör. Bu nedenle fazla kilolardan kurtulun, sağlıklı kiloda kalmaya itina gösterin.
Sigaradan uzak durun
Sigara göğüs kanseri riskini arttırıyor. Göğüs kanserinden korunmak için tütün eserlerinden ve sigara içilen ortamlardan uzak durulmalı.
Hareket edin, antrenman yapın
Araştırmalar, nizamlı idmanın göğüs kanseri riskini manalı oranda azalttığını gösteriyor. Hareketli bir ömür şekli benimsenmeli. Mümkünse haftada 5-6 saat antrenman yapılmalı.
Stresi yönetin
Yaşam hali, çalışma şartları ve yüksek gerilim göğüs kanserini tetikleyebiliyor. Gerilimli ortamlardan uzak durmak sıkıntı, fakat gerilimi yönetmek mümkün. Gerilim seviyenizi azaltmak için kendinize uygun yollar bulmaya uğraş gösterin.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
steroid satın al
