Yeşil elma yemenin hamilelikteki yararları gebe olan anne adayları tarafından hayli ayrıntılı araştırılan bir husus başlığı olarak göze çarpmaktadır. Öncelikle hamilelikte bebeği güzelleştiren yiyecekler manasında halk ortasında ayvayla birlikte kıymetli bir üne sahip olan yeşil elma hamilelikte tüketilmesinin bilimsel manada yararı kanıtlanmış bir meyve olmakla birlikte elma sirkesinin de hamilelikte değerli tesirler bulunduğu bilinmektedir.
Gebelikte Yeşil Elma Yemenin Yararları
Gebelikte yeşil elma tüketmenin en büyük yararı, yeşil elmanın kıymetli bir lif deposu olmasından hareketle, bilhassa bağırsaklar için değerli yararlar içeren liflerin yeşil elmada hayli fazla bulunduğu bilinmektedir. Bu sayede hamilelikte elma yemenin yararları incelenecek olursa;
- Hamileliği boyunca yeşil elma tüketimi haftada 4’ten az olmayan annelerin bebeklerinin astım sağlıksızlığına yakalanma oranları öteki bebeklere nazaran dört kat daha azdır.
- Gebelikte yeşil elma tüketiminin sistemli bir formda yapılması annenin günlük olarak kaybettiği kalsiyum ölçüsünü yerine koyması bakımından da anahtar konumadır.
- Yeşil elmanın sindirim sistemini rahatlattığı ve bu sayede kabızlığı kıymetli ölçüde engellediği görülmektedir.
- Tam bir C vitamini deposu olan yeşil elma bu sayede bağışıklık sistemi için epeyce kıymetli yararlar sağlamaktadır.
- Yeşil elma içerisinde bulunan Quercetin hususu bebeğin ileride Alzheimer sağlıksızlığına yakalanma riskini azaltmakla birlikte, bebeği daha sonra ortaya çıkacak alerji riskinden de büyük ölçüde koruyacaktır.
Mide Yanmasına Birebir
Hamileliğin bilhassa son devirlerinde düzgünce sıklaşan mide yanması sorunu için yeşil elmanın mucizevi tesirlere sahip olduğu görülmektedir. Yeşil elma mide asitleri düzenleyicisi olarak mide asitlerini engellemeye yardımcı olurken güç vererek kolestrolün de düşmesine yardımcı olmaktadır. Ek olarak değerli bir antioksidan kaynağı olan yeşil elma hamilelik mühletince annenin akciğerlerinin güçlenmesine de yardım eder.
