Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi
Diz kireçlenmesi; hekiminiz tarafından yapılan fizikî muayene, röntgen yahut MRI üzere görüntüleme prosedürleri ve ek değerlendirmeler için laboratuvar testleri olmak üzere çeşitli tetkiklerle teşhis edilebilir ve gerekli tedavi planı uygulanır. Doktora gidemediğiniz durumda ise diz ağrınızı değerlendirmeniz için kendi uygulayabileceğiniz bir sistem bulunmaktadır. Diz ağrınızın şiddeti ve günlük hayatınızı etkileme seviyesiyle ilgili bir dizi soruyu yanıtladığınız bu metot ‘’Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testi’’ yahut ‘’Oxford Diz Skoru’’ olarak bilinmektedir.
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi (Oxford) Nedir?
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi (Oxford); diz ağrısının şiddetini ve dizin fonksiyonel durumunu pahalandırmak için sağlıksıznın kendisinin uygulayabileceği bir testtir. Bilhassa diz kireçlenmesi olan bireylerin diz ağrısı tedavisinde diz protez ameliyatı yahut ameliyat dışı tedavi seçeneklerini belirlemeye yardımcı olur.
Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testinde (Oxford Diz Testi); diz ağrısının şiddetini belirlemek için 5 soru, dizin fizikî fonksiyonunu belirmek için 7 soru olmak üzere toplamda 12 soru bulunur. Diz kireçlenmesi nedeniyle günlük hayat aktivitelerinizde yaşadığınız zorluklara ve ağrıdan nasıl etkilendiğinize nazaran soruları yanıtlamanız istenir. Örneğin; ‘’geceleri diz ağrısı yaşıyor musunuz?’’, ‘’diz ağrısı sizi ne kadar engelliyor?’’ üzere sorulara değişen zorluk dereceleri seçilerek cevap verilir. Sorulara karşılık verirken yaşadığınız son 4 haftalık devri temel almanız istenir. Diz ağrısı iki dizde varsa her iki diz için de bir test yapılır.
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi (Oxford) Ne İçin Kullanılır?
Birinci defa 1998 yılında, diz protez ameliyatı sonrası sağlıksızların ferdî olarak diz ağrısı ve işlevlerini değerlendirmesi için uygulanan bu test vakit içinde geliştirilmiştir.
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi (Oxford); diz kireçlenmesinin şiddetini, eklem işlevini ve uygun diz ağrısı tedavisini belirlemede kullanılır. Birebir vakitte, test sonuçları diz protez ameliyatı sonrası rehabilitasyon sürecini değerlendirmeye de yardımcı olur. Diz protez ameliyatı sonrasında Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testinden aldığınız puan, güzelleşme suratınızı ve ameliyat öncesi periyoda nazaran diz protezinden ne kadar yarar sağladığınızı gösterir.
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testinin Sonucu Ne Manaya Gelir?
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testinde her sorunun 0 ile 4 ortasında bir puan kıymeti vardır. Toplam 12 sorudan oluşan testin sonunda, her soruya verdiğiniz karşılığa nazaran 0-48 ortasında bir puan hesaplanır. Diz ağrınızın derecesi ve diz kireçlenmesi düşünüldüğünde 0 puan en berbat, 48 puan en âlâ sonucu tabir eder. Buna nazaran Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi sonuçları şu halde kıymetlendirilir;
40 ile 48 ortası puan olağan eklem işlevini işaret eder ve rastgele bir diz ağrısı tedavisine gereksinim duyulmaz.
30-39 puan, hafif ile orta dereceli diz kireçlenmesini gösterir. Bu durumda, diz ağrısına karşı tedbir almak ve diz sıhhatini korumak için tabip denetiminde ilaç, idman, kilo verme üzere ameliyat dışı tedavi sistemleri denenebilir.
20-29 ortası puan, orta ile şiddetli diz kireçlenmesini gösterir. Ayrıntılı kıymetlendirme ve uygun diz ağrısı tedavisinin planlanması için ortopedi hekimine başvurmanız önerilir.
0-19 ortası puan ise şiddetli diz kireçlenmesini ve diz protez ameliyatına gereksiniminiz olabileceğini işaret eder. Eklem hasarının ve yakınmaların kötüleşmemesi için vakit kaybetmeden doktora başvurmanız değerlidir.
Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testi (Oxford) ve Diz Ağrısı Tedavisinin Planlanması
Diz kireçlenmesinin, diz ekleminde oluşan hasara nazaran farklı evreleri ve tedavi metotları vardır. Diz ağrısı tedavisi ne karar verilirken en değerli faktör eklem hasarının boyutu ve yakınmalarınızdır. Örneğin; 1. Derece diz kireçlenmesi çoklukla rastgele bir ağrı yahut rahatsızlığa neden olmaz. Bu nedenle rastgele bir tedavi gerektirmez yahut idman programı ile eklem sıhhatini koruyacak destekler önerilebilir. Hafif ve orta şiddetli diz kireçlenmesinde ise diz ağrısı ve hareket zorluğu üzere yakınmalar artar. Bu basamakta ağrı kesici ilaçlar, idman, kilo vermek, fizik tedavi ve dize enjeksiyon uygulamaları üzere tedavi usulleri kıymetlendirilir. Şiddetli diz kireçlenmesinde ise büyük bir diz ağrısı ve rahatsızlık hissedilir, dizde sertlik ve hareket kısıtlılığı günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır. Şiddetli diz kireçlenmesi olan birçok sıhhatsiz için uzun periyodik tahlil sağlayan en sağlam prosedür diz protez ameliyatıdır. Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testi (Oxford), diz ağrınızın şiddetini ve buna nazaran uygulanacak tedavi planını değerlendirmeye yardımcı olur. Örneğin; test sonucunda 0-19 ortası puan almanız şiddetli diz kireçlenmesi ve diz protez ameliyatına gereksiniminiz olduğunu gösterebilir.
Diz ağrısı için daha evvel fizik tedavi, ilaç kullanımı, enjeksiyonlar üzere ameliyat dışı teknikler denediyseniz bu tedavilerden ne kadar yarar sağladığınız hakkında da Diz Ağrısı Kıymetlendirme Testini uygulayarak fikir edinebilirsiniz. Tedavi gördükten sonra elde ettiğiniz puan tedavi öncesine nazaran daha yüksekse olumlu sonuç aldığınızı düşünebilirsiniz. Lakin, vakit içinde test sonucunda aldığınız puanın daha düşük olması diz ağrılarınızın ve eklem işlevlerinin kötüleştiğini işaret edebilir.
Diz kireçlenmeniz varsa ve diz ağrısından muzdaripseniz Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testini (Oxford) yaparak birinci adımı atabilirsiniz. Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testi (Oxford) ile eklem işlevini, diz kireçlenmesi şiddetini ve diz ağrısı tedavi seçeneklerinizi değerlendirebilirsiniz.
Diz Ağrınızı Kıymetlendirme Testi (Oxford), tabip denetimi olmadan tedavi planını belirlemede tek başına kâfi değildir. Diz kireçlenmesi tedavisinde esas etkenin kireçlenmenin şiddeti ve diz ağrısı yakınmalarınız olduğunu, sizin için en yanlışsız tedaviye hekiminizle birlikte karar vermeniz gerektiğini unutmayın.
<br>
