Reflü varsa sigara tüketiminden uzak durulmalı
Orucun kalp sıhhatini, sindirim sistemini, beyin sıhhatini, böbreği, safra kesesini ve pankreası etkilediğini belirten uzmanlar, ince bağırsakta ve sindirim sisteminde iltihaplı sağlıksızlık, ülseratif kolit yahut crohn üzere bir sağlıksızlık varsa Ramazan ayında tetiklenme yaşanabileceğini söz ediyor. Etkin ülser ve reflü üzere sağlıksızlıklar varsa vücudun oruç tutmak için hazır olmadığını vurgulayan Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, mide rahatsızlıklarının tetiklenmemesi için yavaş ve hazmedilerek yemek tüketilmesini, hareketsiz kalınmamasını, asitli besinlerden ve reflüyü tetikleyen sigara kullanımından uzak durulmasını tavsiye ediyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Sağlıksıznesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, oruç tutarken tetiklenebilen mide rahatsızlıklarına değindi ve değerli tavsiyeler paylaştı.
Oruç sıhhat açısından pek çok yarar sağlıyor
Özellikle Ramazan periyodunda orucun pek çok yarar sağladığını belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, “Midenin sindirim sisteminde bir şikayet varsa şayet bunlar için muhakkak tedbirler almak gerekiyor. Orucun; beyin sıhhatinden kalp sıhhatine, sindirim sisteminden ruhsal sıhhate kadar pek çok artısı olduğunu söyleyebiliriz. Oruç; kalp sıhhatini, sindirim sistemini, böbreği, safra kesesini ve pankreası etkiliyor” dedi.
Dikkat edilmediğinde birtakım rahatsızlıklar tetiklenebiliyor
İnce bağırsakta ve sindirim sisteminde iltihaplı sağlıksızlık, ülseratif kolit yahut crohn üzere bir sağlıksızlık varsa Ramazan ayında tetiklenme yaşanabileceğine dikkat çeken Op. Dr. A. Murat Koca, “Sindirim sisteminin bir kısmı olan pankreasta kronik pankreatitler tetiklenebilir. Ramazan ayında şayet dikkat edilmediyse şikayetler ortaya çıkabilir. Safra kesesindeki taşlar da makul şikayetlerin oluşmasını artırabilir. Bu devirde dikkat etmiyorsak bu şikayetler daha fazla olur. Oruç devrinde uzun müddet aç kaldığı için midedeki asit ölçüsü da artıyor. Mide tabiatında bir hassasiyet varsa bu duvar daha fazla etkileniyor, şikayetler ortaya çıkıyor” diye konuştu.
Aktif ülser ve reflü için tedbir alınmalı
Aktif ülser rahatsızlığı var ise daha berbat bir duruma gelebildiğini vurgulayan Op. Dr. A. Murat Koca, “Bundan ötürü tedbirimizi almak kaide. Tedbir alındığı takdirde rastgele bir sorun oluşmuyor. Ayrıyeten bu şikayeti 3- 5 günlük bir şikayet olarak değerlendirmemek lazım. Reflü kronik bir sağlıksızlıktır. Şayet reflüyü tetikleyen durumlarla karşılaşıyorsak o vakit sağlıksızlık daha çok tetiklenerek şikayetler daha çok ortaya çıkar. Faal sağlıksızlıklar varsa vücut oruca hazır değil demektir. Gerekli tedaviler sağlandıktan sonra oruç tutulmasında bir sakınca bulunmuyor” sözlerini kullandı.
Yemekler yavaş ve hazmederek tüketilmeli
Op. Dr. Ahmet Murat Koca, mide şikayetlerinin artmaması için birtakım yanlış yaklaşımlardan uzak durulması gerektiğini söyledi ve kelamlarına şöyle devam etti:
“Ne üzere yanlışlıklar yapıyoruz? diye baktığımızda birinci olarak çok süratli yemek yemenin yanlış bir davranış olduğunu söyleyebiliriz. Yemekler yavaş yenmeli. Ölçü olarak mideyi hazırlayarak yemeğe başlamak gerekiyor. Ayrıyeten asitli besinler tüketmemek, şayet bir reflü şikayeti varsa kahve, çay, asitli içeceklerden, baharatlı besinlerden kesinlikle uzak durmak koşul. Şayet uzak durulmazsa mide şikayetleri artar, reflü ortaya çıkar. Bu durum da acı yaşanmasına yol açar. Bunun yanında istikrarlı bir biçimde yemek ve hareket etmeyi de unutmamak gerekiyor. Özetle alınacak tedbirler ortasında az ve yavaş yemeyi, besinleri hazmederek tüketmeyi ve istikrarlı beslenmeyi sayabiliriz. Kızartmalardan katiyetle kaçınılmalı. Reflü varsa ve denetim altındaysa tedaviyle birlikte gereken ilaçlar kesinlikle alınmalı. Bu tedbirler alındığında her vakit rahat bir formda oruç tutmak mümkün oluyor.”
Sigara kullanımı reflü şikayetlerini tetikliyor
Sigaradan kesinlikle uzak durulmasını tavsiye eden Op. Dr. Ahmet Murat Koca, “Eğer reflü şikayeti varsa sigara tüketildiği takdirde fazla ölçüde şikayetlerin artmasına yol açılabilir. Kalp ile ilgili kimi rahatsızlıklar varsa kesinlikle öncesinde tetkik yaptırılmalı. Kalp yetmezliği rahatsızlığı yoksa kardiyolog da ‘tutabilir’ derse oruç tutulmasına bir sakınca görünmüyor. Şayet kalpte bir stent varsa ve üzerinden 1 yıl geçmişse alınan ilaçlarla istikrarlı bir periyot kelam hususuysa da bir sorun yaşanmıyor. Burada değerli olan nokta mideyi tahriş eden besinlerden uzak durulmasıdır. Asitli besinlerden, kızartmalardan ağır yiyeceklerden çok karbonhidratlardan, çok şekerli besinlerden uzak durmak ve kesinlikle istikrarlı beslenmek gerekiyor” dedi.
Safra kesesi alındıktan sonra 15-20 gün beklenmeli
Özellikle izah edilemeyen, çok şiddetli, bıçak saplanmasına benzeyen ve olağan vakitte hiç yaşanmayan bir ağrı oluştuysa birtakım soru işaretlerinin de ortaya çıktığını belirten Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Sağlıksıznesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Murat Koca, “Böyle bir durumda kesinlikle bir sağlıksızneye yahut bir tabibe gitmek, belli tetkikler yaptırmak gerekiyor. Safra kesesi alındıktan çabucak birkaç gün sonra oruç tutmak için beden adaptasyon müddeti beklenmeli. 3 gün üzere kısa bir vakit, vücut adaptasyonu için çok erken. Bedenin adapte olması için 15-20 günlük bir periyoda muhtaçlık duyuluyor” diye konuştu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
<br>
steroid sipariş
