Depresyon nedir? hayatımızı nasıl tesirler ve tahlil yolları nelerdir?

Bir çok insan hayatının muhakkak periyotlarında kendisini üzgün, mutsuz yahut yetersiz hisseder. Bu hislerin ağırlaşması, bireye problem verici noktaya getirmesinin gerisinde ekonomik zorluklar, yüksek gerilimli işte çalışmak, baskıcı bir aile ortamında bulunmak, bazen maddi, bazen manevi sebeplerden ötürü berbat olaylar acı verici ve bunaltıcı olabilir. Lakin vakitle bu hisler geçtikçe, yaşanılan makûs hisler yerini ferahlamaya bırakır. Depresyon (ruhsal bozukluk) Dünya Sıhhat Örgütü’nün datalarına nazaran, dünya çapında süratli bir biçimde tıpkı bir salgın üzere yayılmaya devam etmekte, yapılan araştırmalara nazaran her insanın hayatının muhakkak bir periyodunda depresyona yakalanabileceğini göstermektedir. Her insanın yakalanma riski olduğuna nazaran, hepimizin bu rahatsızlığı tanımamızda yarar var. Bunaltı mutsuzluk sağlıksızlığıdır. Kişi evvelden yaptığı hiç bir şeyden keyif alamamaya başlar, bazen süratli bir
formda kişiyi ele geçirir bazen de yavaş yavaştır bu rahatsızlığın gelişi… Kişi yaşadığı hayattan tat alamamaya başlar. Sabah uyanmak istemez, yataktan çıkmak onun için azap niteliğindedir, yorganın altında günlerce, haftalarca hatta aylarca sessiz, sakin bir biçimde yatmak ister, elini yüzünü yıkamak, elbiselerini giymek, kahvaltı yapmak bile çok büyük yük olmuştur. Çok sevdiği arkadaşlarını görmek istemez, onlar aradıklarında telefonlarına çıkmak, konuşmak büyük yük oluşturur. Evvelce severek gittiği iş onun için kabustur, her şeyden herkesten uzaklaşır, hayatın manası kalmamıştır. Bir taraftanda yapamadığı ihmal ettiği konutundaki ve iş yerindeki işler için içten içe suçluluk duyar, o tuttuğunu koparan pak, titiz işini muvaffakiyet ile yapan insan gitmiş, yerine kara bir bulutun altında kalmış mutsuz sessiz insan gelmiştir. Geçmişinde yaptığı, yapamadığı niyetlerin, olayların içinden çıkamaz hale gelmiş yaşamak artık büyük bir azapla eş bedeldir. Onun için mevt kurtuluştur. Ağır seyreden olaylarda, kişi dini inancından ötürü kendisine ziyan vermek istemez, ancak his ve kanıları inancını zorlar hale gelir. Bu niyetler, sağlıksızlık ağır seyrederken gelmez zira baştan yazdığım üzere sağlıksızlığın en ağır sürecinde şahsa yataktan çıkmak bile azap olduğu için ekseriyetle güzelleşmenin ufak ufak başladığı devirlerde, intihar eğilimi kendini gösterir.
Depresyondan Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Kişiye depresyon tanısı konuldu ise, ailesine ve sevenlerine çok iş düşüyor demektir. Depresyondaki kişinin yanında takviye olunmalı, onun eski sıhhatine kavuşması için ellerinden gelen her şeyi yapmaları gerekir. Elbette kişi hiçbir şey yapmak istemeyecek, yanında ona dayanak olan bireyleri zorlayacaktır. Bütün bunları göze alarak sabırla dayanak olunduğu vakit, büsbütün düzelebilen, beşerde kalıcı hiçbir iz bırakmayan bir rahatsızlıktır. Kişinin hayatını renklendirecek uğraşlar bulmalı Evvelce severek ve keyif alarak yaptığı şeyleri kendisi hatırlamıyorsa, yakınları takviye olup hatırlatmalı ve tekrardan yönlendirmeli Zorla da olsa toplumsal etkinliklere katılması için teşvik edilmeli Güneşin düzgünleştirici tesirinden yararlanılmalı Uykusunu sistemli almalı Tertipli yürüyüş yapmalı ( antrenman ve sevdiği spor faaliyetlerine katılmalı. Sağlıklı besinler yemeye ihtimam gösterilmeli ve en büyük etkenlerden birisi de gerilimli ortamlardan uzak durmaya çalışmalıdır.
<br>
steroid satın al