<
<
<
<
Genel Sağlık

Bilgisayara eğildiğiniz her an sizi kamburluğa biraz daha yaklaştırıyor

Günlük hayat içerisinde çok fazla telefon ya da bilgisayar kullanıyoruz. Teknolojik aletleri kullanırken dik durmak yerine daha rahat fakat sıhhatsiz duruşlar seçiyoruz. Bu durum vakitle kalıcı kamburluğa yani kifoza yol açabilir. Avrasya Sağlıksıznesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Ortak, kifozla ilgili kıymetli bilgiler veriyor.

Hayati tehlikelere yol açabilir…

Kifoz öteki bir deyişle kamburluk, başın bedene nazaran daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha besbelli olması durumudur. Olağan koşullarda omurga belirli oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın dışında kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise ömür kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir.

Kifoz neden oluşur?

  • Genetik sebepler,
  • Osteoporoz,
  • Makûs duruş alışkanlıkları,
  • Omurgada oluşan iltihaplar,
  • Tüberküloz,
  • Yetersiz beslenme,
  • Güçsüz kaslar,
  • Rastgele bir darbe sonucunda meydana gelen kırıklar.

Çocuklarınızı ağır çantalar taşıtmayın!

Birtakım şahıslarda yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir öteki kıymetli sebebi ise Scheuermann sağlıksızlığıdır. Nedeni tam olarak bilinmeyen sağlıksızlıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu sağlıksızlarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Ekseriyetle bel ağrısı şikayetiyle ergenlik devirlerinde ortaya çıkar.

Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, aslında omurlarında bir biçim bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör makus konumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. Birebir vakitte çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.

Şayet bu belirtileri gösteriyorsanız…

  • Dik durmakta zorlanmak,
  • Kaslarda yorgunluk,
  • Kemiklerin eğilmesine bağlı olarak boyun daha kısa durması,
  • Sırt ağrısı,
  • Omurga bölgesinde hassaslık.

Bebek ve çocuklarda ise daha farklı belirtiler gözlemlenebilir. Örneğin; kol ve bacaklarda orantısızlık görülebilir, gövde de biçim bozuklukları oluşabilir, istikrar kaybı yaşanabilir. Bilhassa de öne gerçek eğildiğinde barizleşen kamburluk dikkat çeker.

Teşhis ve tedavi tekniği

Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan fazla eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve form bozukluğunun çeşidini öğrenmek için kesin sonuçları verir. Birebir vakitte sağlıksıznın şikayetlerine nazaran nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere sıkıntıların olması gerekir.

Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan sonra tedavi evresine geçilir. Eğiklik 50-55 derece ortasındaysa tertipli antrenman, fizik tedavi, gerçek duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. Birebir vakitte dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Lakin eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı<br>
hasta yatağı kiralama

Please follow and like us:

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir