Menapoz, ortalama 45-55 yaşlarındaki bayanların adet periyotlarının sona ermesi ile başlayan bir süreçtir.Kişi birden teğe adetten kesilebilir yahut adet nizamında, sık sık yahut seyrek adet görmeler halinde bozulmalar oluşabilir ve sonrasında büsbütün kesilerek menapoza girebilir.
Kadınlık hormonlarının daha az salgılanması ve daha sonra büsbütün kesilmesi kelam bahsidir.Bu hormonların çekilmesi sonucu, ateş basması, terleme, badire hissi, uykusuzluk, unutkanlık üzere şikayetler oluşur.Menapoz periyodu ortalama 4-5 yıl sürer. Bayanların bir kısmı ise hiç rahatsızlık yaşamadan menapoz devrini geçirebilir.
Menapoz devrinden bedenin başka kimi sistemleri olumsuz etkilenir.Kalp damar sistemindeki harabiyet hızlanır.Kalp damar sağlıksızlıkları oluşma suratı artar, erkeklerdeki sürate yaklaşır.Kadınlık hormonlarının etkilediği öteki hormonlardaki değişiklikler sonucu kan yağlarında artış, metabolizma suratında azalma, kilo almada artış, kilo vermede zorluk oluşur.
Bedende yağ birikmesi farklı bölgelerde oluşmaya başlar.Özellikle karın etrafında ve basenden üst bölgede yağlanma vardır.Ciltte incelme ve lekelenme oluşur.Vaginal kuruluk oluşur.
Menapoza erken girilmesine sebep olabilen faktörler vardır.Bunlar çok ağır gerilim, radyoterapi, kemoterapi, yumurtalık sağlıksızlıkları, yumurtalıkların alınmak zorunda kalınması olabilir.
Menapoz, bayanların hayatındaki doğal bir periyottur.Bu periyotta doğurganlıklarını kaybederler lakin kadınlıklarını kaybettiklerini yahut bir çöküntü içine girdiklerini düşünmemelidirler.Bu periyodu en verimli en hoş haliyle yaşamaya çalışmalılardır.Bu devirde beslenme çok kıymetlidir.Tüm temel besinleri içeren sağlıklı bir beslenme tertibi olmalıdır.Günlük ömrün hareketli olması yanında, yürüyüş, yüzme üzere rastgele bir sporun yapılması, kemik yapı ve eklemlerin sıhhati, kalp damar sisteminin sıhhati kilonun korunması açısından da çok faydalı olacaktır.
Akupunktur tedavisi
Akupunktur tedavisi menapoz periyodundaki ateş basması, terleme, eza üzere çekilme belirtilerin hafiflemesini sağlar.Böylece bayanlar menapoz periyodunu daha rahat ve huzurlu geçirebilirler.Ayrıca hormon tedavilerinin riskleri ve yan tesirlerinden korunmuş olurlar.
